Решила проблему больных коленок через правильно выбранную нагрузку. Тренеры используют доказательные методы и индивидуальный подход. Научившись технике упражнений оффлайн, можно перейти на занятия онлайн. Отдельное спасибо моему тренеру Игорю Даниленко!
