Хочу сказать несколько слов о некой составляющей принятия решений для себя. Если вы хотите что-то изменить, начните с себя, подумайте, стоит или нет изгаляться над своим организмом, испытывать его на прочность, или всё-таки жить так, чтобы ваши внуки сказали вам, дедушка, ты супер. Поверьте, это дорогого стоит. Наталья Вячеславовна ❤️ вам спасибо, которого не объять даже мыслью. Вы умеете и делаете всё правильно. Всем добра.