Айседора
Temmuz 2022 •
5
В эту студию впервые попала в 2016 и ... осталась на 6 лет! Я доверяю тренеру Елене: занятия по хатха йоге для меня незаменимы для поддержания формы и здоровья. Сначала занималась по три раза в неделю, после рождения ребёнка время позволяло только раз. Но я всегда с радостью шла на занятия, хотя до студии мне идти через весь город. По началу бывает тяжело, ведь занятия утром. Но уже минут через 30 тело просыпается, и начинаешь чувствовать тонус. Уходишь посвежевшей и бодрой. Исправила осанку, подлечила поясницу и коленки. Научилась сложным ассанам, в том числе стойке на руках. Хочется продолжать, но по семейным обстоятельствам буду жить далеко. Всем рекомендую, Лена настоящий мастер: не давит, мягко учит, делится полезными комментариями и рекомендациями по здоровью. Спасибо Вам за всё!