Клуб Юлии Артемовой
Nisan 2023 •
4
В рамках программы Московское Долголетие занимаюсь уже 2 года в клубе.Все до одного преподаватели, у кого занималась и занимаюсь сейчвс, прекрасные профессионалы и удивительно приятные в общении , позитивные люди.Прищла в клуб в группу " Здоровое похудение" к Екатерине Политовой,.Целенаправленно записывалась к Кате ""за здоровьем", худеть мне не надо. У меня хроника, аутоиммунка. С благодарностью вспоминаю Катю,у педагог и врач от Бога! Спасибо ей! Потом была в группе у Ирины Никель, но к сожалению группу закрыли . Одновременно пошла на фейсфитнесс к Ольге Корякиной. Потрясающие занятия, эффективные методики , заряд позитива! Оля еще и удивительную атмосферу создает на занятии! Учит нас не только расслаблять лицо, но и " сбрасывать" груз негатива. Я, как и почти все в нашей группе, мечтаю , чтоб у Оли появился спецкурс по работе с телом, с телесными зажимами, перекосами, осанкой. Хожу на Фитнесс 55+ к Юле Богдановой, тоже чудесный тренер, старающаяся каждому в нашей очень разной по уровню физподготовки группе, подобрать вариант выполнения упражнения по силам.Кроме того Юля расширяет наши познания и в " смежных" областях, обращает наше внимание на аспекты питания до и после тренировок, в целом настраивает нас на здоровый образ жизни. Очень нравится спецкурс Ирины Школиной, особенно полюбился ее раздел" эффективные упражнения". А еще занимаюсь у Тамилы Кошкаровой на ее замечательном, таком актуальном курсе " Женское здоровье" и у нее же в группе " Здоровое похудение" . Худеть не надо, за здоровьем пришла)))Тамила разбирает абсолютно все аспекты, ее занятия безукоризненны с методической точки зрения! Просто "классический образец" идеальной подачи материала" Сняла одну звезду за нововведение, о которм узнали от своего педагога Кошкаровой Тамилы Тофиковны. Суть новации: если раньше педагог по своему усмотрению или по просьбе участников группы мог выложить часть материалов презентации в медиа чата, то теперь выкладывать будут/ можно только кулинарные рецепты. Лучше бы наоборот!!! Рецепт проще кратко быстро записать, если нужно. Все те, у кого нет технич.возиожности скринить, пострадали от нововведения. Отдельно спасибо " техническим феям", нашим кураторам, всем, с кем общалась: Регине( была куратором у Кати Политовой, иногда вижу ее на заменах), Анастасии, всегда приветливой, улыбающейся, терпеливой( у Оли Корякиной) , Светлане( у Юли Богдановой), Юлиане( у Тамилы Кошкаровой), Марии( была у Ирины Никель). За время занятий и педагоги и кураторы нам стали в прямом смысле хорошими друзьями)))) Короче, СПАСИБО КЛУБУ И ПРОЕКТУ МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ. Кстати, у меня подруга в Туле с большим нетерпением ждет, когда все программы занятий станут доступны и регионам.
Fotostil
Şubat 2023 •
1
В салоне в Коньково работают 2 фотографа: Лиля и Оксана. На сколько высокопрофессионально и с душой работае Лиля, на столько же не качественно выполняет фото Оксана. Сделала срочное фото на загранпаспорт у Оксаны.Принесла в МФЦ. Фото у меня взяли, но сказали, что у Визового Отдела могут возникнуть вопросы тк половина шеи слева довольно сильно темная, то ли родимое пятно, то ли тень такая.Пришла в салон, принесла 2 оставшиеся фото и попросила забрать их и напечатать мне заново, убрав тень. Мне , если ее прежние фото на мое счастье пройдут в ОВД, еще нести фото на визу. И очень не хочется проблем!!Минимальная ретушь вне зоны лица является допустимой на фото для загранпаспорта. Оксана откахалась это сделать, предложила мне созваниваться с ее руководством. С администрацией созвонилась, исправлять свой брак в работе отказались. Ранее делала и фото на документы и фотоколлаж у Лили--- вот ей слова благодарности , все что делает, делает с душой. А у Оксаны не советую фотографироваться , очень не качественно.
Rehabilitation center MiraSport
Aralık 2020 •
5
Мираспорт это потрясающая команда профессионалов, которые действительно помогают людям избавиться от боли и в прямом смысле встать на ноги! Главврач Пронин Валерий Викторович не просто Врач от Бога, изумительный диагност в прямом смысле с волшебными руками, но и автор собственных методик, чуткий и отзывчивый человек, готовый придти на помощь реально в любое время дня и ночи! Обратилась в июле 2020, к этому времени от постоянной боли в позвоночнике уже полгода фактически не могла ни сидеть, ни лежать.Абсолютно нарушился сон, расшатались нервы.Побывала в центре Дикуля. Чувствовала себя полной развалиной.. Пронин сразу предупредил, что лечение будет долгим и потребует и моих усилий. Хочу сказать, что тем, кто надеется что врач взмахнет над ними волшебной палочкой и после парочки тройки " сеансов" они исцелятся, НЕ НАДО идти в Мираспорт. Мираспорт-- это серьёзная и вдумчивая работа по настоящему хороших врачей, индивидуально подходящих к каждому пациенту. Валерий Викторович предупреждает,что ряд процедур болезненные, что упражнения требуют собственных усилий больного,что надо работать и дома,иначе все усилия врачей будут бесполезны и боль вернётся. Короче, если пациент готов работать и сам, то тут ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОМОГУТ. Прошло почти полгода, первые три месяца ездила в Мираспорт 2-3 раза в неделю.Потом раз в неделю.Сейчас я живу без боли! !Подобран комплекс, который я делаю дома, а приезжаю на коррекцию раз в 1-2 месяца. Я благодарна судьбе что обратилась в Мираспорт! Отдельно хочу сказать о доброжелательной атмосфере в центре, где абсолютно все стараются помочь! Большое спасибо Балашовой Ольге за её участие, неравнодушие, отзывчивость! Спасибо доктору Стукан Валерию Владимировичу, который проводил мне иньекцию в область воспаления. С уважением ко всей команде , Анна