Pilates
Temmuz 2024 •
5
Хожу в студию три месяца, выбрала из-за удобства расположения - находится недалеко от дома. Компактная студия, в которой есть множество тренажеров для пилатеса. Хожу к тренеру Любови, до сих пор в шоке, как она умеет объяснять, что и как должно работать в каждом упражнении. Я, которая всю жизнь пребывала в убеждении, что прекрасно управляю своим телом и отлично чувствую каждую мышцу, обнаружила, что у меня столько неправильно закрепленных паттернов движения, когда вместо определенной мышцы ее работу выполняют другие! За три месяца я уже вижу изменение осанки и статики шеи, это очень круто! Любовь, спасибо Вам за Ваше умение объяснить любое движение!