Пришла в зал с запросом подтянуть тело сохранив вес, а так же укрепить спину. обратилась сразу к тренеру Марине Чернявской, так как она прошла обучения по темам, интересующим меня:
- она умеет работать когда есть проблемы в позвоночнике,
- когда есть диастаз,
- когда есть послеродовые последствия,
- а так же понимает психологию изменения фигуры и умеет поддержать.
С Мариной «не забалуешь» - она всегда следит за правильностью техники; доходчиво объясняет как делать упражнения экологично для здоровья, так, чтобы даже когда я пришла в зал одна, у меня получилось выполнить самостоятельно. Нагрузку даёт умеренно трудную, с учетом запроса на тренировку. За два месяца работы у меня подтянулся выпирающий из-за диастаза живот; округлились формы в нужных местах, начал уходить целлюлит. Так же заметно улучшилось настроение и повысилась жизненная энергия 🤩🤩🤩
Ходим в зал вместе с мужем и это одно из лучших мест для «свиданий» 😉
Батутлёт
Aralık 2024 •
5
Отмечали недавно день рождения сына в данном центре.
Из плюсов: две зоны для детей разного возраста, зона чаепития, отзывчивые сотрудники и инструкторы.
Из точек роста: я заказывала эстафету для детей, считаю она не стоит своих денег. Звезду за это снимать не буду, но придя в батутный центр хотелось бы видеть интересные задания для эстафеты именно на батутах: придя в помещение по типу «спортзала» дети разочаровались и трудно вовлекались в игру, было трудно их собрать и сконцентрировать, дети сообщили, что они снова на «физре».
В целом дети ушли довольные, имениннику тоже всё понравилось. Удалось быстро договориться с детьми и инструктором, найти решение для эстафеты.
Я как заказчик для себя сделала выводы, и поняла что надо обговорить условия эстафеты заранее. Остальное очень понравилось. День рождения младшего тоже планируем отмечать здесь. 🥳
Aquapark 21 Century
Ağustos 2024 •
3
Из плюсов: разнообразные горки и бассейны, есть сауна; вечером была пенная вечеринка. Хорошо что стали давать детям жилеты. Это однозначно плюс.
Из минусов:
- контюктивит у детей, ротовирус;
- на территории аквапарка еще дополнительно платные водные услуги… помоему цена и так запредельная. Все услуги за эту цену должны быть бесплатными на мой взгляд;
- питание невкусное и дорогое;
- сквозняк в зоне сауны и крытого бассейна
Es-Tour
Ağustos 2024 •
5
Ездили с мужем в свадебное путешествие в Дагестан с ЕС тур. Из плюсов: замечательный водитель. Отличная организация всего. Чёткое следование таймингу и программе. Умелый подход к потребностям каждого клиента. Из точек роста: Мега насыщенная программа и отдых после которого надо ещё отдыхать. Я бы добавила в программу хотя бы один «день-тюлень». Приехали довольные счастливые, со специями, урбечом, и дагестанским коньяком 😜
Gamsutl
Temmuz 2024 •
5
Красивое живописное место 😍
Горы, старинный город, и природа Дагестана покорили наше сердце. Были с мужем во время медового месяца в Дагестане. Колоритно и в самое сердечко 🫶
Возрождение
Temmuz 2024 •
5
Рекомендую центр к посещению. Катя очень хорошо работает с энергией финансов. Профессионально поддерживает в росте в этом направлении. Верит в человека больше чем он сам. Энергетика центра гармоничная и ресурсная.
Новая школа
Ağustos 2023 •
5
Мой старший сын учится в этой школе вот уже 5 лет. Директор школы относится к детям со строгостью и добротой. Дети уважают школу и соблюдают дисциплину. Педсостав очень сильный. Наш педагог начальных классов - Бодунова Ирина Юрьевна - педагог от Бога. Много проводится разных мероприятий, как внутри-школьные, так и внеклассные: дети ездят в театры, музеи, формируется безопасная дружественная среда. Можно много всего хорошего написать, а главное, что мой ребёнок вот уже который год ХОЧЕТ идти в школу. Это самый важный для родителя показатель!
Tiger
Ağustos 2023 •
5
Мой старший сын посещает клуб Дзюдо Тигр. Тренерский состав очень ответственный и следит за дисциплиной. Дзюдо - индивидуальный вид спорта, однако на тренировках формируется дух команды и во время соревнований ребята дружно поддерживают свой клуб. Сыну очень нравится!
Igra zhizni
Nisan 2023 •
5
Благодарна координаторам ТЦ Елене Темнышовой, Игорю Колуженину, Галине Белоноко - эти люди по-настоящему любят других людей, поддерживают и транслируют такой подход другим. Очень много результатов после программмы "технология жизни" у меня. Здесь места не хватит всего написать. Благодаря курсу, я смогла пережить уход из жизни мамы и близкой подруги, выросла профессионально, улучшились отношения с друзьями и близкими. В общем всем рекомендую.
Karsar
Nisan 2023 •
5
Благодарю конный клуб Карсар за прекрасный выходной день в лесу в гармонии с природой и лошадями; и благодарю лошадку Персею за стойкое и профессиональное участие в моей фотосесиии 🤩