Пользуюсь доставкой питания Befit, рацион GlutenLactoFree. Это очень удобно, так как не нужно самой считать калории, кроме того не нужно подолгу выбирать продукты без лактозы и без глютена. Блюда разнообразные, здорово, что их можно заменять на те, что нравятся больше, видеть при этом все ингредиенты блюда