Хочу выразить благодарность тренеру фитнес клуба АрмСтронг Сергею Кукушкину , за вклад в моё физическое развитие 👍
Я пришла в зал в апреле этого года и за 2 месяца (20 занятий) мне удалось похудеть с 59 кг до 54, убрать недостатки в виде целлюлита, ушек на бедрах, висящих рук и живота. Подчеркнув достоинства! 🤙
Появился пресс, округлилась попа, подтянулась грудь, фигура ⏳
Все благодаря правильному питанию и упражнениям, которые подобрал индивидуально для меня- тренер.
Хочется отметить, что Сергей на тренировке следит за каждым движением(нет такого, что бы раздал задания и ушел, и делай ты как хочешь) что бы нагрузка шла именно на ту группу мышц, которую прорабатываем.
Спасибо большое )