- Magnezyum vücudumuzun sağlığı için kritik bir mineraldir ve bir dizi önemli biyokimyasal süreçte önemli bir rol oynar.
- Magnezyum malat , elma ve diğer gıda kaynaklarında bulunan organik bir bileşik olan temel mineral magnezyum ve malik asidi birleştiren bir besin takviyesidir.
- Magnezyum, takviyeler ve magnezyum içeren yiyeceklerle alınabilir. Fazla magnezyum tüketimi mide bulantısı ve kas güçsüzlüğü gibi yan etkilere yol açabilir.
- İnce bağırsaktan emilen ve böbrekten atılan magnezyum, özellikle kemiklerin güçlü kalmasını sağlayan önemli bir mineral olarak bilinir.
- Magnezyum Tablet modelleri ile aradığın yeni sezon ürünleri sevdiğin markalarla Trendyol'da. Magnezyum Tablet çeşitlerini indirimli fiyatlarla almak için tıkla.
- Bu yüzden bu yazımızda magnezyum ne işe yarar, magnezyum eksikliği gibi konulara değinmek istedik.
- Magnezyum Eksikliği Belirtileri: İştahsızlık, Bulantı, Kusma, Yorgunluk ve Halsizlik, Kas Krampları, Kardiyak Aritmiler, Fibromiyalji, Uyuşma'dır.
- Özellikle kalp ve beyin hücrelerinde magnezyum yoğunluğu yüksek seviyededir. Vücudda devamlı doldurulması gereken bir magnezyum rezervi vardır.
- İnsanlar diyetlerinden magnezyum alırlar, ancak magnezyum seviyeleri çok düşükse bazen magnezyum takviyelerine ihtiyaç duyulur.
- Magnezyumun önemi ve faydaları: Magnezyum faydaları ve zararları neler? Pek çok kişi çeşitli dönemlerde magnezyum ihtiyacı duyar.
Magnezyum
Genel bilgiler
Kısa bilgiler
- Erime sıcaklığı:650