- Bu mineral ve vitaminler eser miktarlarda olsalar bile insan vücudunun bunlara ihtiyacı vardır. Selenyum da insan vücudunun ihtiyacı olan minerallerden birisidir.
- Selenyum; DNA fonksiyonları, üreme, tiroid bezi ve enfeksiyon gibi durumların vücuda vereceği zararları minimuma indirmeye çalışır.
- Örneğin günde 5 miligramdan fazla selenyum alınması ölümlere bile yol açabiliyor. Kısacası selenyumsuz yaşanmaz; ancak fazla selenyumla da yaşanmaz!
- Doğal olarak suda ve bazı besinlerde bulunan selenyum, insanlar küçük bir miktarda ihtiyaç duysa da metabolizma üzerinden önemli bir role sahiptir.
- Bu miktar, selenyum içeren enzim glutatyon peroksidazın plazmadaki aktivitesini maksimuma çıkarmak için gerekli diyet selenyum miktarına dayanır.
- Selenyum Nasıl Kullanılır? Selenyum bakımından zengin coğrafyada yaşayan kişiler selenyum ihtiyacını büyük ölçüde besinler yoluyla karşılayabilir.
- 25 gözlemsel çalışmanın bir analizinde, kan selenyum düzeylerinde % 50’lik bir artış koroner arter hastalığında % 24’lük bir azalma ile ilişkilendirildi.
- Selenyum, bazı yüksek selenyum gıdalarda da görülen toprakta doğal olarak bulunan bir mineraldir ve suda bile az miktarda bulunur.
- Bu yüzden tetkik yapılıp, eksiklik somut bir şekilde saptanmadan, el yordamı ile selenyum takviyesi yapılması istenmeyen durumlara yol açabilmektedir.
- Selenyum eksikliği toprağın selenyum açısından zenginliği ile doğrudan bağlantılıdır. ... Çocuklarda selenyum eksikliği fetal kardiyomyopatiye neden olmaktadır.
Selenyum
Genel bilgiler
Atom numarası 34, kütle numarası 78.96 olan, periyodik cetvelin 4. periyodunda 6a grubunda bulunan element. 6a'nın 3. elementidir. Selenyum ilk olarak 1817 yılında Jöns Jakob Berzelius ve Johan Gottlieb Gahn tarafından keşfedilmiştir.
Vikipedi