Актёры
- 00:00Майк03:35Надо ли разогреваться перед тренировкой04:54Как правильно делать упражнение с гантелями06:38Разница в подходах в пауэрлифтинге08:33Генетика и питание09:53Почему люди не уходят в глубокий межсезон10:54Как ты решаешь для себя, что время остановиться13:03Упражнения с партнером16:03Техника выполнения упражнения17:35Как ты относишься к плечу