Актёры
- Эндрю Шайфер. Актер, Сценарист, Продюсер, Режиссер. Лучшие фильмы: Маленькие гиганты, Западное крыло, Кабельщик, Дарма и Грег...
- Andrew Shaifer is known for Ведьмина гора (2009) , Кабельщик (1996) and Мужчина по вызову (1999) .
İngilizceden çevrildi
- короткометражка, комедия США • Эндрю Шайфер.
- 00:00Flexibility & Stretching02:57Thesis, InsideTracker, Eight Sleep07:22Innate Flexibility09:23Movement: Nervous System, Connective Tissue & Muscle; Range of Motion17:51Golgi Tendon Organs (GTOs) & Load Sensing Mechanisms20:20Decreased Flexibility & Aging22:38Insula, Body Discomfort & Choice30:02von Economo Neurons, Parasympathetic Activation & Relaxation42:00Muscle Anatomy & Cellular ‘Lengthening,’ Range of Motion47:16Tool: Protocol - Antagonistic Muscles, Pushing vs. Pulling Exercises51:57Types of Stretching: Dynamic, Ballistic, Static & PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation)59:36Tool: Increasing Range of Motion, Static Stretching Protocol, Duration1:05:56Tool: Static Stretching Protocol & Frequency1:13:55Tool: Effective Stretching Protocol1:17:12Tool: Warming Up & Stretching1:19:17Limb Range of Motion & General Health Benefits1:25:30PNF Stretching, Golgi Tendon Organs & Autogenic Inhibition1:31:23Tool: Anderson Protocol & End Range of Motion, Feeling the Stretch1:32:50Tool: Effectiveness, Low Intensity Stretching, “Micro-Stretching1:41:33Tool: Should you Stretch Before or After Other Exercises1:45:41Stretching, Relaxation, Inflammation & Disease1:51:37Insula & Discomfort, Pain Tolerance & Yoga2:00:36Tools: Summary of Stretching Protocols2:03:00Zero-Cost Support, YouTube Feedback, Spotify & Apple Reviews, Sponsors, Momentous Supplements, Instagram, Twitter, Neural Network Newsletter
- Лучшие фильмы, фото, интересные факты и биографию Эндрю Шайфер можно посмотреть на Иви.
- Browse shows and movies that feature Andrew Shaifer including Deuce Bigalow: Male Gigolo, Kids In America, and…
- Andrew Shaifer Написать комментарий Нашли ошибку?
- Эндрю Шайфер появляется в кино и тв-шоу в качестве актера, а также сценариста, продюсера, начиная с 1993 по 2009 годы.
- Здесь пока нет отзывов к персоне Эндрю Шайфер, хотите написать?
- Биография актера. Эндрю Шайфер. Andrew Shaifer. Фильмы Эндрю Шайфера.
- Andrew Schaefer Retweeted. honoki@mastodon.social.
Эндрю Шайфер
- En önemli
- Фильмы
- Diğer
Краткая информация
Актёр, продюсер, сценарист, кинорежиссёр
Кинопоиск
Факты
- В браке с:
Ссылки
Фильмы
Мужчина
по вызову
по вызову
1999,
мелодрама, комедия
мелодрама, комедия
Ленни –
чудо
собака!
чудо
собака!
2005,
приключения
приключения
Американские
детки
детки
2005, комедия
Пуленепробиваемый
1996, боевик,
комедия
комедия
Ведьмина
гора
гора
2009,
фантастика, триллер
фантастика, триллер
Кабельщик
1996, триллер,
драма
драма
Западное
крыло
крыло
1999–2006,
драма
драма
Певец на
свадьбе
свадьбе
1998,
мелодрама, комедия
мелодрама, комедия
Лоис и
Кларк:
Новые приключения Супермена
Кларк:
Новые приключения Супермена
1993–1997,
фантастика, драма
фантастика, драма
Эллен
1994–1998,
мелодрама, комедия
мелодрама, комедия
Tüm liste
Hata oluştu. Lütfen, daha sonra tekrar deneyin.