Река на Кольском полуострове, протекает по территории Кольского района Мурманской области России. Длина реки — 64 км, площадь водосборного бассейна — 21 500 км². Исток реки расположен на выходе из озера Нотозеро, впадает в Кольский залив Баренцева моря. Питание в основном снеговое и дождевое. Половодье в мае — сентябре. Средний расход воды — 241 м³/с. Покрывается льдом в конце декабря — феврале. Ледоход в апреле — начале июня. На Туломе две гидроэлектростанции — Верхнетуломская ГЭС и Нижнетуломская ГЭС, образующие соответственно Верхнетуломское и Нижнетуломское водохранилища. Населённые пункты на реке: Кола, Мурмаши, Верхнетуломский, Тулома.