Река на Кольском полуострове в Мурманской области России. Длина — 83 км. Площадь бассейна — 3850 км². Направление течения реки — меридиональное (с юга на север). Берёт начало из Колозера. Через 4 км, пройдя несколько порогов, впадает в Пулозеро. Выйдя из него, на протяжении 3 км снова занята порогами. Далее впадает в Мурдозеро. Через 15 км начинаются значительные пороги, которые продолжаются в течение 5 км. Следующие 2 км река имеет равнинный характер. Далее на 14 км продолжаются пороги, затем порогов нет и только за 3 км до города Колы они опять начинаются. За городом впадает в Кольский залив Баренцева моря. Питание в основном снеговое. Половодье в мае — июле. Средний расход воды в 8 км от устья — 44 м³/с. Крупнейшие притоки — Кица, Орловка (справа) и Тухта, Медвежья (слева).