Соревнования по гиревому спорту проходят следующим образом: * За 2 минуты до начала выполнения упражнения участник приглашается на помост. За 5 секунд до старта производится отсчет контрольного времени и подаётся команда «Старт», после которой участник обязан приступить к выполнению упражнения. * Участник, опоздавший на представление, к соревнованиям не допускается. * После каждой минуты выполнения упражнения судья информирует выступающего атлета о контрольном времени. После команды «Стоп» атлет должен поставить гирю на помост. * В двоеборье спортсмены сначала выполняют толчок, а потом, после соответствующего отдыха, приступают к рывку. Время отдыха между двумя выступлениями должно быть не меньше 30 минут. * В регламенте правил гиревого спорта существуют штрафные санкции за технические ошибки во время выступлений. За несерьёзные нарушения спортсмен может получить предупреждение и желтую карточку. Программа соревнований может включать и другие дисциплины, например, эстафеты или жонглирование гирей. Победитель определяется по наибольшей сумме набранных очков.
Daha fazla oku