Фризия (Фрисландия) — историческая область на побережье Северного моря, занимающая его участок от нидерландского озера Эйсселмер примерно до побережья Дании. Место проживания фризов. В настоящее время на территории исторической области располагаются семь географически разделённых регионов: 1. Западная Фрисландия (Западная Фризия) — регион в провинции Северная Голландия в Нидерландах. 2. Фрисландия (Фризия) к западу от Лауэрс — ныне провинция в Нидерландах. 3. Маленькая Фрисландия — Оммеланды в провинции Гронинген. 4. Восточная Фризия (Восточная Фрисландия) — область к востоку от реки Эмс до Везера, ныне в земле Нижняя Саксония в Германии. 5. Ланд-Вурстен — область между Везером и Эльбой в Германии. 6. Северная Фрисландия — район в земле Шлезвиг-Гольштейн в Германии. 7. Гельголанд — остров у устья Эльбы в Германии.