Фризия (Фрисландия) — историческая область на побережье Северного моря, занимающая его участок от нидерландского озера Эйсселмер примерно до побережья Дании. Место проживания фризов. В настоящее время на территории исторической области располагаются семь географически разделённых регионов: * Западная Фрисландия (Западная Фризия) — регион в провинции Северная Голландия в Нидерландах. * Фрисландия (Фризия) к западу от Лауэрс — ныне провинция в Нидерландах. * Маленькая Фрисландия — Оммеланды в провинции Гронинген. * Восточная Фризия (Восточная Фрисландия) — область к востоку от реки Эмс до Везера, включая Бутъядинген, ныне в земле Нижняя Саксония в Германии. * Северная Фрисландия — район в земле Шлезвиг-Гольштейн в Германии. * Гельголанд — остров у устья Эльбы в Германии.