- mynet.com kefirin-faydalari-nelerdir-kefir-nasil-…Çok eski zamanlardan beri Kafkasya’da yapılan kefir, artık Avrupa ve Amerika’da bolca üretilen ve tüketilen bir ürün oldu. Peki kefirin faydaları nelerdir?
- saglikloji.com kefir-nedir-nasil-yapilir-kefirin-…Bu nedenle ev yapımı kefir kullanımı tavsiye edilir. Ev yapımı kefir için de kullanılan kefir mayası nın kalitesi çok önemlidir.
- tr.wikipedia.org Kefirİnek keçi veya koyun sütüne kefir taneleri aşılanarak hazırlanıp Avrupa ve Amerika Birleşik Devletleri'ne ve dünyanın dört bir yanına yayılmıştır.
- mutluvesaglikli.wordpress.com 2018/06/19/kefir-…Kefir dünya çapında yüzyıllardır tüketilmekte olan sağlıklı bir içecektir. Halk inancına göre kuzey Kafkasya dağlarından gelişmiş bir fermente süt içeceğidir.
- anadolusaglik.org saglik-rehberi/kefirin-faydalariSağlığı koruması ve birçok hastalık türüne karşı koruma sağlaması nedeniyle sağlıklı bireylerin düzenli olarak kefir tüketmesi önerilmektedir.
- bilgihanem.com kefir-nedir/Kefirin saymakla bitmeyen faydalarına yazımızda yer vermeye çalıştık, eminim okuduktan sonra siz de her gün kefir tüketimine başlayacaksınız.
- bipashnachitrakar.medium.com 50-reasons-to-start-…Kefir is helpful with urinary tract infections. For what little time you spend “making” kefir you reap huge benefits. There are 8–11 grams of protein per cup of kefir.
- cumhuriyet.com.tr haber/kefirin-faydalari-ve-…Kefir ile yoğurt hemen hemen aynı maya türü gibi düşünülse de aslında kefir çok daha konsantre ve yoğurtta bulunmayan bakterileri içeren bir besindir.
- supplementler.com Kefir Nedir, Faydaları Nelerdir?Kefir, tıpkı ayran gibi bir çeşit yoğurt içeceğine benzeyen fermente edilmiş bir kültür ürünüdür. Tıpkı ekmek gibi maya içermektedir.
- zoe.com learn/what-is-kefirScientists have found a range of possible health benefits of kefir, including improved cholesterol, blood sugar control, and gut health.