- Food.ru articles/5913-chto-takoe-polentaРассказываем, что такое настоящая полента, какая от нее польза и есть ли вред, поделимся рецептами и советами по приготовлению.
- Поленту часто сочетают с различными продуктами, начиная от ребрышек и заканчивая свининой, и она является основным ингредиентом в...
İngilizceden çevrildi
- tripbest.ru latam/lapost-polenta.phpПолента необычайно полезна для кожи, так как кукуруза содержит витамины А и Е, необходимые для питания и увлажнения кожных покровов.
- polzavred-edi.ru polenta/Полента: что это такое, польза и вред, как готовить? Полента, известная с XVI века, представляет собой крутую кашу из кукурузной муки или крупы.
- recepty.mirtesen.ru blog/43558255619/Retsept-…Польза поленты объясняется основным её компонентом – кукурузной крупой.
- dzen.ru a/Y44RFbHGGnyTeybhПольза поленты состоит в том, что очень питательна, не содержит глютена, но содержит белок, углеводы, клетчатку...
- gastronom.ru text/kukuruznaya-kasha-ot-mamalygi-…Например, в Италии ее называют полентой, в Румынии и Молдавии — мамалыгой. Чем отличаются эти блюда, а также в чем польза кукурузной каши и...
- irecommend.ru content/poleznaya-krupa-krasivogo-…Если ещё говорить о пользе поленты, то отмечу, что она улучшает пищеварение и поддерживает правильную микрофлору в кишечнике.
Полента — итальянское блюдо, представляющее собой кукурузную кашу.
Полезные свойства:
Регулярное употребление поленты способствует снижению уровня вредного холестерина.
Кукуруза полезна для сердечно-сосудистой системы: благодаря витамину С укрепляются стенки сосудов и сердечная мышца.
Включая в свой рацион блюдо из кукурузной муки, можно нормализовать обмен веществ, что улучшает работу всех систем организма и способствует снижению веса.
Клетчатка, входящая в состав поленты, нормализует пищеварение, активно очищает кишечник, выводя токсины и шлаки.
Полента полезна для кожи, так как кукуруза содержит витамины А и Е, необходимые для питания и увлажнения кожных покровов.
Противопоказания:
— язва желудка;
— гастрит в стадии обострения.