Культуристы
- 00:27Как качаться на передней поверхности бедра02:01Как сделать упражнение "мертвая тяга"03:26Приседания перед основными упражнениями04:43Приседания в Смите07:53Чтобы штанга вас не тянула вперед, да, чтобы вы не заваливались10:38Минус 12 кг13:22Как правильно держать ноги16:56Тренировка ног18:42Жим ногами20:31Как накачать ноги
- 00:27Тяжелая тренировка спины01:42Дмитрий выполняет упражнения с читингом02:02Как часто меняю хват во время тренировки02:40Эй, ребята, раз- два- три, четыре- пять05:33Планы на сезон и будущее07:02Тяга штанги в наклоне08:19Упражнение для широчайших мышц спины08:54Заточка шестигранников09:23Про детализацию, ширину и глубину спины12:33Мотивация на тренинге13:493-й подход становой тяги17:33Сколько подтягиваний по 12 можно делать в день18:02Упражнение на мышцы спины20:02Вторая часть амплитуды в становой тяге22:45Как тренировать толщину спины23:35Тренировка Дмитрия Белодеда
- 00:27Разминка с гантелями01:23Как правильно выполнять упражнение по схеме03:43Упражнение No805:37Упражнение на бицепс с гирей10:41Сгибание рук в кроссовере с гантелями в руках11:45Упражнение 4 – Разведение рук на бицепс стоя13:57Разгибание руки в блоке16:32Как я отношусь к алкоголю18:17Французский жим гантелей сразу двоих- очень классная альтернатива французскому жиму штанги19:56Жим гантелей сидя21:08По поводу вопросов меня спрашивают, как я решил заняться бодибилдингом21:49Сон про пиццу22:39Мнение об экипировке24:31Отжимания от параллельных скамей26:00Разминка перед тренировкой с Мишей26:48Тренировка с Андреем
- 00:32Андрей и Виталий01:29Разминка перед тренировкой03:20Разведение рук в наклоне на заднюю дельту09:35Упражнение жим гантелей сидя13:57Почему не стоит брать контейнер с мясом на тренировку16:06Развод одной гантели в сторону на среднюю дельту17:55Упражнения на заднюю дельту21:52После двухнедельного перерыва после соревнований25:03Залог роста дельт- это максимальное кровенасыщение за счет пампа
- Андрей в формате авторских гайдов делится свои опытом, который поможет вам добиться своих целей.Bulunamadı: михайлович
- Андре́й Миха́йлович Скоро́мный — российский спортсмен, мастер спорта России по бодибилдингу, двукратный (2012, 2013)...
- Doğrulanmış profil
- Takipçi:23,9 bin
- Hakkında:Личный дневник. Тут новая коллекция: DRPT'4 / FALL 2023 https://taplink.cc/dropit А тут программы тренировок: http://dropitpay.com
Bulunamadı: михайлович, андрей - 555K Followers, 247 Following, 1,836 Posts - Andrey Skoromnyy (@skoromnyy) on Instagram: "Posvoemu: @dropit_bazar"...Bulunamadı: михайлович
- Андрей Михайлович Скоромный родился 30 июня 1989 года в Черкасской области Украинской ССР.
İngilizceden çevrildi
- Делитесь видео с близкими и друзьями по всему миру...Bulunamadı: михайлович
- Андрей Михайлович Скоромный (род. 30 июня 1989, Ерки, Черкасская область, УССР) — российский спортсмен, мастер спорта России по бодибилдингу...
- Şehir:Москва
- Takipçi:37 bin
- Üniversite:МАДИ (ГТУ)
- Üniversite öncesi eğitim:Школа № 1, 1996 — 2006
Bulunamadı: михайлович- На YouTube Скоромный ведет свой канал, а в «Инстаграм» выкладывает фото из путешествий с возлюбленной, с тренировок, встреч с друзьями.Bulunamadı: михайлович
- Takipçi:1,3 bin
- Сложно поверить в такие метаморфозы Андрея Скоромного.
Bulunamadı: михайлович
Андрей Михайлович Скоромный
Про Андрея Скоромного
Факты
- Родился:30 июня 1989 года (35 лет), Ерки, Черкасская область, Украина
- Рост:174 см
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Участие в соревнованиях
Достижения
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir