Turpgiller
- Yeşil lahananın bir çeşidi olan kırmızı lahana bazı yerlerde mor lahana olarak adlandırılır. Kalorisi düşük enerjisi yüksek olan kırmızı lahananın insan sağlığı.
- Kırmızı Lahana Turşusu Nasıl Yapılır.116 bin görüntülemeYayınlandı10 Mar 2017
- Mor lahana olarak da andığımız lahana çeşitlerinden kırmızı lahana, hem içeriğindeki bolca vitamin, mineral ve besin lifi hem de düşük kalorili olması sebebiyle...
- Kırmızı lahana, çok eski devirlerde tüketilen hala günümüzde de sağlıklı beslenme reyonlarında yerini alan bir lahana türüdür.
- Vücudunuzu zararlı etkilerden koruyacak ve bağışıklık sisteminizi güçlendirecek bir besin arıyorsanız kırmızı lahana en akıllıca seçim olacaktır.
- Kırmızı rengi muhafaza için içine sirke ya da asitli bir meyve konulmalıdır. Kırmızı lahana iyi gübrelenmiş bir toprağa ve yeterince neme ihtiyaç duyar.
- Güz sebzesi olarak da yetiştirilen bu sebzenin yaprakları bordo/koyu kırmızı karışımıdır. Bu yüzden bazen kırmızı lahana, bazen de mor lahana ismi kullanılır.
- Kırmızı lahana da fermente edilebilir - bu ürün maksimum miktarda besin tutar. Sağlığın tedavisi ve bakımı için kırmızı lahana ile geleneksel tarifler.
- A– Kırmızı Lahana Kalp Sağlığını Destekler
- B– Kırmızı Lahana Kanserli Hücrelerin Oluşmasına Engel Olur
- G– Kırmızı Lahana Faydaları B12 Eksikliği Yaşayanlar için de Söz Konusu
- Yeşil lahana türünün bir başka çeşidi olan bu lahanalar kalorisinin düşük olması ile bilinir. Kırmızı lahana nelere iyi gelir sorusunun yanıtını yazımızda bulabilirsiniz.
