Культуристы США
- Rich Piana and 5% Nutrition, two names which have become synonymous in the sports nutrition world for hardcore performance. In the words of Rich, the "5% rep...Süre 1 dakika 0 saniye 01:0001:00Rich Piana - My 2 Cents! Upright dumbbell rows #richpiana #5percentnutrition #triceps #trainingSüre 2 dakika 25 saniye 02:2502:25HD kalitesiHDUnlock Your Potential: RICH PIANA's Secrets to Motivation and InspirationSüre 1 dakika 0 saniye 01:0001:00If you are an old school Rich Piana fan, you know the YouTube creator named @4Scoops #richpiana
- Richard Eugene Piana (September 26, 1970 – August 25, 2017) was an American bodybuilder, businessman, and YouTuber.Bulunamadı: пиана
- Ричард Юджин Пиана — американский бодибилдер, видеоблогер и бизнесмен. Он выиграл титул NPC Mr. Teen California в 1989 и титул Mr. California в 1998 году и соревнования...
- 6:34
- 00:00Почему я решил начать тренировки по программе Рича Пианы01:34Как я буду тренироваться по программе тренировок на пампинг03:38Измерение объемов рук04:33Портфель для гантелей05:04Начало тренировки06:11Тест на силу трицепса06:49Французский жим лежа07:41Первый подход на сушке08:52Мои ощущения после первого дня09:27Самое начало дня10:15Неделя тренировок по программе Рича Пианы12:41Тест на общий тонус13:05Сколько минут занял французский жим14:12Заминка и время круга15:19Мои замеры16:14Мой вес на данный момент17:20Результаты тренировок 15 дня18:12Тренировка на пресс19:32Замер на шестнадцатое февраля20:4410 минут на бицепс21:47Мой результат за 30 дней23:42Итоги 30-ти дневного эксперимента24:48Плюсы и минусы25:53Вспомогательные упражнения для тренировки рук29:23Почему памп-тренировки так важны
- 46-летний Рич Пиана был профессиональным бодибилдером из Флориды, который привлек более 1...
İngilizceden çevrildi
- Рич Пиана не сумел добиться высот в соревновательном бодибилдинге, однако сумел стать отличным бизнесменом.
- Rich’s legacy continues to inspire the bodybuilding community. Every day, we hear new stories of 5%ERS who are inspired by the message, legacy, and lifestyle...Bulunamadı: пиана
Рич Пиана
- En önemli
- Фильмы
- Diğer
Краткая информация
Ричард Юджин Пиана (26 сентября 1970 — 25 августа 2017) — американский бодибилдер, видеоблогер и бизнесмен.
Он выиграл следующие титулы:
— NPC Mr. Teen California в 1989 году;
— Mr. California в 1998 году;
— соревнования «Чемпионат Калифорнии по бодибилдингу» (NPC) в 2003 и 2009 годах.
У Пианы была собственная линейка спортивного питания под названием Rich Piana: 5 % Nutrition.
Пиана публично признал, что принимал анаболические стероиды, синтетический гормон роста и инсулин на всём протяжении его карьеры, начиная с 18 лет.
Факты
- Родился:26 сентября 1970 года, Лос-Анджелес
- Умер:25 августа 2017 года (46 лет), Клируотер
- Рост:183 см
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Антропометрические данные
Hata oluştu. Lütfen, daha sonra tekrar deneyin.
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir