Культуристы США
- Meet Lee Haney as he shares his testimony and experiences with you.
- Ли Хейни (англ. Lee Haney; род. 11 ноября 1959 года, Спартанберг (англ. Spartanburg), Южная Каролина, США) — американский бодибилдер...
- 295K Followers, 204 Following, 919 Posts - Lee Haney (@lee_haney_official) on Instagram: "🏆8x Mr. Olympia Founder of...
- 3:37
- 00:00Как правильно качать бицепс03:49Качание мышц, как средство увеличения массы06:33Упражнение с гирей08:09Работа с весами10:26Работа с весом, который ты еще не осилил12:28Работа с весами16:39Работа с гантелями18:11Жим гантелями с поворотом попеременно19:28Работа с максимальным весом21:47Работа с весами
- 00:26Приветствие от Ли Хейни01:59Как правильно качать бицепс05:22Тренировка на массу с легкими весами08:495 упражнений с гирей для развития бицепсов12:30Главное правило при работе с гантелями14:043 упражнения для трицепсов18:09Жим штанги и гантели с поворотом19:31Комбинированные упражнения для трицепсов и бицепсов25:30Сгибание рук со штангой в наклоне28:37Жим штанги на наклонной скамье29:59Тренируем трицепсы в жиме лежа на скамье32:08Как делать упражнение 6 на трицепс33:23Комплекс упражнений для тренировки рук37:045 упражнений, которые я делаю в конце каждого подхода39:27Упражнения для подтягиваний с весом43:13Упражнение для плеч45:53Упражнения для бицепсов48:31Как качать запястья49:50Подтягивания на бицепс51:30Как работают мышцы во время выполнения упражнения
- Ли Хейни (родился 11 ноября 1959 года) - бывший американский профессиональный культурист IFBB.[2]...
İngilizceden çevrildi
- Official Twitter Page of Lee Haney, 8-time Mr. Olympia, Father, Husband, Man of God, and humble champion.
- Ли Хейни лучший из всех культристов 80-х годов как по пропорциям так и по качеству, проработки и массивности мышц.
Hızlı yanıtlar
Кто такой ли Хейни?Что такое тяга ли Хейни?Кто такой Дэвин Хейни?Hata bildir- Хейни считал, что своим успехам он полностью обязан Богу, благодаря которому ему удается добиться столь внушительных побед на турнирах.
- Ли Хейни (англ. Lee Haney; род. 11 ноября 1959 года, Спартанберг (англ. Spartanburg), Южная Каролина, США) — американский бодибилдер...
- О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам Условия использования Конфиденциальность Правила...48 bin görüntülemeYayınlandı21 Tem 2012
Ли Хейни
Про Ли Хейни
Факты
- Родился:11 ноября 1959 года (64 года), Fairburn
- Рост:180 см
- Сайт:
Ссылки
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Достижения
Диета
Kaynak veriler bazında YaGPT nöral ağları tarafından oluşturuldu; yanlışlıklar olabilir