- 15K Followers, 482 Following, 679 Posts - Alex Mitchell (@alexmitchell) on Instagram: "@solkendamas PRO☀️ @roundtwobyroundtwo👕 ••• Buy My Pro Mod↙...
- 13:1600:007 базовых упражнений для роста мышц00:55Подтягивания с широким хватом02:21Подтягивания, тяга верхнего бока, кистевые лямки04:33Жим штанги или гантели лежа на наклонной скамье05:23На каком уровне наклона делать упражнение05:59Тяга штанги в наклоне07:105 супер полезных упражнений для нижней части тела08:35Преимущество отжиманий перед отжиманиями на брусьях09:24Как уменьшить нагрузку на трицепс, а увеличить на грудь10:04Становая тяга10:57Подъемы гантелей через стороны12:437 упражнений для красивого тела
- Alex Mitchell, 22, from England Charlton Athletic, since 2024 Centre-Back Market value: €450k* Oct 7, 2001...
- Park Vista High School ‘23 | 1B/3B/P | 5’11 185lbs | 3.6 GPA | alexcmitchell2004@gmail.com (561)-413-7462...