- Meet Lee Haney as he shares his testimony and experiences with you.
- 3:37
- 00:26Приветствие от Ли Хейни01:59Как правильно качать бицепс05:22Тренировка на массу с легкими весами08:495 упражнений с гирей для развития бицепсов12:30Главное правило при работе с гантелями14:043 упражнения для трицепсов18:09Жим штанги и гантели с поворотом19:31Комбинированные упражнения для трицепсов и бицепсов25:30Сгибание рук со штангой в наклоне28:37Жим штанги на наклонной скамье29:59Тренируем трицепсы в жиме лежа на скамье32:08Как делать упражнение 6 на трицепс33:23Комплекс упражнений для тренировки рук37:045 упражнений, которые я делаю в конце каждого подхода39:27Упражнения для подтягиваний с весом43:13Упражнение для плеч45:53Упражнения для бицепсов48:31Как качать запястья49:50Подтягивания на бицепс51:30Как работают мышцы во время выполнения упражнения
- Ли Хейни (англ. Lee Haney; род. 11 ноября 1959 года, Спартанберг (англ. Spartanburg), Южная Каролина, США) — американский бодибилдер...
- 295K Followers, 204 Following, 919 Posts - Lee Haney (@lee_haney_official) on Instagram: "🏆8x Mr. Olympia Founder of...
- Ли Хейни (родился 11 ноября 1959 года) - бывший американский профессиональный культурист IFBB.[2]...
İngilizceden çevrildi
- Official Twitter Page of Lee Haney, 8-time Mr. Olympia, Father, Husband, Man of God, and humble champion.
- Хейни считал, что своим успехам он полностью обязан Богу, благодаря которому ему удается добиться столь внушительных побед на турнирах.
Hızlı yanıtlar
Кто такой ли Хейни?Что такое тяга ли Хейни?Кто такой Дэвин Хейни?Hata bildir- О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам Условия использования Конфиденциальность Правила...48 bin görüntülemeYayınlandı21 Tem 2012
- Ли Хейни лучший из всех культристов 80-х годов как по пропорциям так и по качеству, проработки и массивности мышц.
- Değerlendirme: 4,8 / 54,8 Рейтинг магазина в ЯндексеЛи Хейни Однако это не значит, что именно с 12 лет Ли всецело стал посвящать себя бодибилдингу.