- Kısa zamanda hızlı kilo verdiren ancak zorlayıcı bir diyet olan İsveç diyeti, 13 günlük bir beslenme programıyla 13 günde 7-20 kilo vermenizi sağlıyor.
- Çünkü, Türkiye’de İsveç denilince akla ilk İsveçli ve İsviçreli bilim adamları, daha sonrasında ise İsveç diyeti gelir.
- Şimdi bir de benim kalemimden öğrenin İsveç diyeti nedir, nasıl uygulanır, kimler yapabilir, kimler yapamaz ve örnek İsveç diyeti listelerini!
- İsveç diyeti uygulamak isteyen regl dönemindeki kadınlar için bir sakınca yoktur. Ancak uygulama öncesinde bir diyetisyenden destek alınması daha iyi olur.
- İsveç Diyeti Yapanlar Ne Kadar Su Tüketmeli. İsveç diyeti yaparken günlük su tüketiminizin mutlaka 2 – 2,5 litre arasında olması gerekmektedir.
- Genellikle iki hafta süren bu diyet, kısa vadeli bir kilo kaybı sağlamayı hedefler. İsveç Diyeti, düşük karbonhidrat ve düşük yağ içeriğiyle karakterize edilir.
- 13 gün süren bir beslenme programı halinde uygulanan ve herhangi bir egzersiz gerektirmeksizin hızlı kilo verdiren İsveç diyeti nedir?
- Dünyada en çok popüler olan ve hızlı kilo verimini vaad eden isveç diyeti, son dönemlerde pek çok kişi tarafından tercih edilmektedir.
- Şok diyetler isveç diyeti ile zayıflamak sürekli olarak yapılmaması gerekenlerin başındadır. Şok diyetlerin ilk sırasında da İsveç Diyeti yer alır.