- Günümüzde pek çok kişi tarafından tercih edilen İsveç diyeti, kısa zamanda daha hızlı kilo vermeyi amaç edinen beslenme programlarından bir tanesidir.
- Son günlerin en önemli zayıflama yöntemi İsveç diyeti. Bu adı almasının sebebi de İsveçli beslenme uzmanları tarafından hazırlanmasıdır.
- Bu nedenle İsveç diyeti, Akdeniz diyeti ile benzerlik gösterir. İsveç diyetinde deniz ürünleri ve çeşitli bitkilere ağırlık verilir.
- Ancak Türkiye’de ismi 13 gün diyeti ya da İsveç diyeti olarak anılmakta ve temelinden çok fazla uzaklaştırılmış, çok düşük kalorili hale getirilmiştir.
- Tüm bu olumlu etkileri bir tarafa bırakıp olumsuz etkilere bakacak olursak durum ne yazık ki tehlike arz etmektedir. İsveç Diyeti Zararları Nelerdir?
- İsveç diyeti son yıllarda Türkiye’de oldukça popüler bir hal aldı. Pek çok kişi isveç diyetini uygulayarak kilo vermeye çalışıyor.
- Veremeyeceğimi biliyorum. Eğer 5 kilo falan verirsem işe yarıyor olarak onay vereceğim. :) İsveç diyeti hakkında fazlaca da araştırma yaptım.
- İsveç Diyeti, günümüzde en çok aranan konuların başında gelmektedir. İsveç diyeti yavaş bir şekilde metabolizma hızını arttıran bir diyettir.
- Genel olarak 1000 kalorinin altında yiyeceğin tüketildiği diyette kalori miktarı günlere göre değişir. İsveç Diyeti dünya çapında “Rigshospitalet Diyeti” diye bilinir.