- Orkidelerin ve Arıların Brezilya Cevizi Ağacındaki Rolü. Amazon ormanlarında yaşayan Brezilya cevizi ağacının dallarında orkideler yaşar.
- Güney Amerika'da aynı ismi taşıyan bir ağaç türünde yetişen bu ceviz türü dünya çapında tüketilir. 100 gramlık Brezilya cevizi yaklaşık olarak 655 kalori bulundurur.
- Son dönemlerde oldukça popüler hale gelen Brezilya cevizi, Güney Amerika ağacından elde edilen ve besin değeri açısından zengin ve lezzetli bir fındık çeşididir.
- selenyum açısından en zengin besindir. içerdiği selenyum o kadar fazla ve eşsizdirki , günde sadece 5-6 adet çiğ brezilya cevizi yiyerek vücudun günlük ihtiyacı...
- Daha önceden duymamış olanlar için söylemeliyiz ki, Brezilya cevizinin faydaları diğer kuruyemiş türlerine nazaran çok daha fazla sayıdadır.
- 1 adet Brezilya Cevizinde ne kadar selenyum var? Ortalama olarak, 100 gram Brezilya cevizi yaklaşık 1920 mikrogram (µg) selenyum içerir.
- Brezilya cevizi ayrıca saçları parlak, sağlıklı ve kırılmaya daha az eğilimli hale getiren omega 3'ler, E vitamini ve selenyum bakımından zengindir.
- Mucize besin olarak adlandırılan Brezilya cevizinin faydaları ise şöyle sıralanabilir: Kalbi güçlendirir. Brezilya cevizi, omega-3 yağ asitleri açısından zengindir.
- Brezilya cevizindeki selenyum ılımlılık açısından faydalı olsa da, tek bir porsiyonla 400 mikrogramın tolere edilebilir üst alım seviyesini aşmak kolaydır.
- Sağlıklı yaşamak isteyen ya da kilo verme sürecinde olanlar için besleyici bir seçenek olarak brezilya cevizi, insan sağlığına olan faydaları ile ünlüdür.