- Frank is one of the leading experts on bodybuilding and active aging.Bulunamadı: зейн, тренировки
- Фрэнк Зейн являлся типичным Эктоморфом, несмотря на это он добиться высоких результатов в бодибилдинге.
- Фрэнк Зейн напоминает античную статую, вытесанную из мрамора.
- Тренировка плеч Фрэнка Зейна больше направлена на задние и медиальные дельтовидные мышцы, чем на передние.
İngilizceden çevrildi
- Здесь я расскажу вам, про программу тренировок Фрэнка Зейна на пике своей мышечной массы и каких принципов он придерживался.27 bin görüntülemeYayınlandı9 Şub 2017
- Программа Фрэнка Зейна на массу Помните, что Зейн был профессиональным культуристом и тренировки были его работой.
- Поэтому программа тренировок Фрэнка Зейна — максимально структурирована и направлена на достижение результата.
- Frank Zane discovered bodybuilding at the age of 14 when he attended a math class at high school and noticed a bodybuilding magazine thrown in a bin.Bulunamadı: зейн, тренировки
- Программа тренировок Ф. Зейна План тренировок от Фрэнка Зейна состоит из 4-х занятий на разные группы мышц.
- Фрэнк Зейн был одним из первых бодибилдеров, которые использовали научный подход к тренировкам и питанию.
