- Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak, İsveç diyetİnde yasaklı olan yiyecekleri, ne kadar süre yapılması gerektiğini anlattı; 13 günlük İsveç diyeti programını paylaştı.
- Günümüzde pek çok kişi tarafından tercih edilen İsveç diyeti, kısa zamanda daha hızlı kilo vermeyi amaç edinen beslenme programlarından bir tanesidir.
- İsveç diyeti listeleri ve örnek yiyecekler. Kişiden kişiye değişmek üzere her İsveç diyeti listesi farklı yiyecek gruplarını bünyesinde barındırabilir.
- Bu nedenle İsveç diyeti, Akdeniz diyeti ile benzerlik gösterir. İsveç diyetinde deniz ürünleri ve çeşitli bitkilere ağırlık verilir.
- İsveç diyeti nasıl yapılır? İsveç diyetinde tüketilen besinler protein, kompleks karbonhidratlar ve sağlıklı yağlar açısından zengindir.
- İsveç Diyeti zayıflamak isteyenlerin uyguladığı en popüler listelerden birisidir. Bu diyeti yapanlar 2 hafta gibi kısa sürede 7-8 kiloya kadar zayıflattığını belirtiyorlar.
- İsveç diyeti 6 günde kaç kilo verilir derseniz İsveç diyeti yapanların yorumları incelendiğinde 4 kg civarında verdikleri görülmektedir.
- Metabolizma hızlandırıcı diyet olarak da bilinen 13 günlük İsveç diyeti kilo verme isteği olanlar için trend haline geliyor.
- İsveç diyeti nedir, nasıl uygulanır? İsveç diyetini uygularken belirlenen kurallara ve diyet listesine uymak gerekir.