- Çünkü, Türkiye’de İsveç denilince akla ilk İsveçli ve İsviçreli bilim adamları, daha sonrasında ise İsveç diyeti gelir.
- Bilimsel olarak da desteği var İsveç diyetinin. Yapılan araştırmalar İsveç diyeti uygulayan kişilerin bir haftada vücut ağırlıklarının %3’ünü kaybettiklerini gösteriyor.
- İsveç diyeti uygulamak isteyen regl dönemindeki kadınlar için bir sakınca yoktur. Ancak uygulama öncesinde bir diyetisyenden destek alınması daha iyi olur.
- İsveç diyetinde ise biraz daha sabır gerekir. Hızlıca kilo vermeyi ve verilen kiloların alınmamasını sağlayan İsveç diyetinin 13 günlük listesini sizlerle paylaştık.
- İsveç, çikolatalarıyla meşhur bir ülke olsa da özellikle son günlerde diyetiyle meşhur bir hale geldi. Peki İsveç diyeti nedir, püf noktaları ve avantajları nelerdir?
- Kısa zamanda hızlı kilo verdiren ancak zorlayıcı bir diyet olan İsveç diyeti, 13 günlük bir beslenme programıyla 13 günde 7-20 kilo vermenizi sağlıyor.
- İsveç diyetinin faydaları nelerdir? Amerikan Kalp Vakfı, sağlık durumundan dolayı acilen kilo vermesi gereken kalp hastalarına bu diyeti önermektedir.
- İsveç Diyeti'nin temel amacı, vücuttaki insülin seviyelerini düşürerek yağ yakımını teşvik etmektir. Ve bu diyet programının uygulanması oldukça basittir.
- 13 gün içerisinde 12 kiloya kadar kilo verenler var. İsveç diyeti yapanlar ve isveç diyeti yapan ünlüler önce, sonra fotoğraflarını yazı devamında vereceğim.