• Чарльз Бронсон создал программу тренировок, в которой используется только его вес тела и несколько посторонних объектов.
  • Изучите методику тренировок Чарльза Бронсона, чтобы понять основные принципы его подхода к физической подготовке.
  • Именно с экранизации круговой тренировки уникального заключенного, началось моё изучение и публикация программ по мотивам Чарльза...
    6 bin görüntüleme
    Yayınlandı12 Nis 2023
  • Doğrulanmış profil
  • The photos to the left were studio shots taken nearly twenty years apart. More than the idea of film popularity over decades, they represent fitness...
  • Hızlı yanıtlar

  • По словам Бронсона, он может отжаться 172 раза за минуту, в одиночку поднять бильярдный стол и согнуть прутья тюремной камеры голыми руками.
  • Согласно плану тренировок Чарльза Бронсона, тот факт, что ты находишься в ограниченном пространстве, не отменяет необходимость проведения...
  • Charles Bronson is one of the most notorious prisoners of all time. He was first sentenced to 7 years in jail in 1974. He was briefly released after a few...
  • При разработке собственной системы тренировок Чарльз Бронсон отталкивался от ограниченного пространства камеры и отсутствия спортивных...
  • Отжимания Согласно книге, которую он написал в тюрьме, Бронсон выполняет 2000 отжиманий в день.