- Bunun yanı sıra Brezilya cevizi çoğu zaman salatalarda ve yemeklerde kullanılır. Yemeklere lezzet katan Brezilya cevizi günde beş tane tüketilmelidir.
- Ayrıca, vegan beslenenler için de uygun bir alternatif olan brezilya cevizi sütü ve brezilya cevizi yağı, sağlıklı yemek tariflerinde kullanılmaktadır.
- Amazon Cevizi Zayıflatır mı? Ülkemizde henüz yeni yeni tüketilmeye başlayan brezilya cevizi, yaklaşık olarak 40-60 metre boyundaki ağaçlarda yetişmektedir.
- 5. Kilo vermeye yardımcı. Protein ve lif içeriği yüksek olan Brezilya Cevizi, kilo vermek isteyenler için besleyiciliği yüksek bir ara öğün alternatifi.
- Eğer sağlık açısından oldukça faydalı selenyum maddesini tüketmek istiyorsanız, baştan aşağı selenyumla kaplı Brezilya cevizi sizin için en ideal yemiş olacaktır.
- Yazımız, brezilya cevizi kaç kaloridir sorusunun yanıtını içermekte ve brezilya cevizinin besin değerleri hakkında bilgiler vermektedir.
- Güney Amerika’da aynı adlı bir ağacın meyvesi olan Brezilya cevizi, besin değerleri yüksek ve aynı zamanda lezzetli bir fındık çeşididir.
- Bitkinin tohumları brezilya cevizi, brezilya kestanesi veya brezilya fındığı olarak adlandırılır. Anavatanı Güney Amerika’dır.
- *Selenyum normal triod fonksiyonuna katkıda bulunur. İçindekiler: Brezilya Cevizi Kullanım Tavsiyesi: Günlük 3-4 adet Brezilya Cevizi tüketebilirsiniz.
- İçinde bolca E ve B vitaminin yanı sıra magnezyum barındıran Brezilya cevizinin asıl dikkat çeken özelliği ise yüksek oranda selenyum içermesi.