• Тренировки с собственным весом у Ли были направлены больше на гибкость и отработку техники, как говорил сам Брюс: "Я не боюсь того, кто...
  • ...такая тренировка может быть крайне тяжёлой и даже рискованной, особенно если выполнять упражнения с теми же весами, что использовал Брюс Ли.
  • Под обложкой книги «Правила тренировок Брюса Ли» — подробное описание упражнений, тренировок, персональных комплексов.
  • В этом выпуске ваш ждет реальная тренировочная программа Брюса Ли, разбор его главн...
    2 milyon görüntüleme
    Yayınlandı6 May 2021
  • Это значит, что хотя мы и не можем воссоздать точную «программу тренировок Брюса Ли», в наших силах собрать воедино его любимые...
  • Bruce Lee, a name synonymous with martial arts excellence and an epitome of physical fitness
  • Это тренировки на износ и до чего он себя довёл,сосуд в голове оторвался и всё!
  • Для тренировки пресса Брюс также использовал скручивания, подъемы туловища на римском стуле, упражнение «уголок».
  • Программа тренировок Брюса Ли для достижения максимального физического и умственного потенциала.

    İngilizceden çevrildi

  • Брюс всегда экспериментировал со своими тренировками для максимализации своих физических возможностей и работал на пределе возможностей...