Yandex

Что такое прокрастинация и как с ней бороться
nur.kzfamily/self-realization/1915659-chto-takoe…
Прокрастинация, в отличие от лени, не подразумевает полное бездействие или отказ выполнять работу.

Hızlı yanıtlar
Что такое прокрастинация простыми словами и как с ней бороться?
От чего возникает прокрастинация?
К чему может привести прокрастинация?
Как называются люди у которых прокрастинация?
В чем разница лени и прокрастинации?
От чего пошло слово прокрастинация?
Hata bildir

{"1_zxk0":{"state":{"items":[{"pos":0,"query":"Что такое \u0007[прокрастинация\u0007] простыми словами и как с ней бороться?","content":{"type":"rich_fact","visibleItems":[{"marker":1,"level":1,"content":[{"type":"text","text":"Прокрастинация — система внутреннего саботажа, когда человек откладывает задачу на потом, но продолжает тратить энергию на другие дела."}]},{"marker":2,"level":1,"content":[{"type":"text","text":"Прокрастинация — симптом, что с задачей что-то не так. Например, задача неинтересная и скучная, и мозг не хочет тратить на нее силы. Или человек избегает каких-то эмоций: боится принимать решения или встретить неодобрение."}]},{"marker":3,"level":1,"content":[{"type":"text","text":"Избавиться от прокрастинации можно, если понять, что именно не так с задачей. В зависимости от проблемы будет отличаться и решение: поработать со своими страхами, делегировать задачу, разбить ее на части или не делать вовсе. Главное — не давить на себя."}]}],"path":{"items":[{"text":"secrets.tinkoff.ru"}]},"url":"https://secrets.tinkoff.ru/lifestyle/prokrastinacia/","headline":"Что такое прокрастинация: причины и последствия | Бизнес-cекреты","titleLines":1,"shouldWrapFold":false,"noWrapInTextFact":true,"siteSource":{"url":"https://secrets.tinkoff.ru/lifestyle/prokrastinacia/","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"secrets.tinkoff.ru"}],"favicon":{"index":2,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}}}},{"pos":1,"query":"От чего возникает \u0007[прокрастинация\u0007]?","content":{"type":"suggest_fact","answer":{"answer":"Причины этого недуга могут быть достаточно разнообразными… Страх перед выполнением дела, вызванный неуверенностью в своих силах или прошлым негативным опытом выполнения; тревожностью, или нежеланием выполнять ту или иную деятельность по различным причинам, а иногда причиной может оказаться и самоограничение, когда человек боится достичь успеха."},"source":{"url":"https://www.dzhmao.ru/info/articles/prokrastinatsiya-bolezn-sovremennosti/","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"dzhmao.ru"}],"favicon":{"index":4,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}},"url":"https://www.dzhmao.ru/info/articles/prokrastinatsiya-bolezn-sovremennosti/"}},{"pos":2,"query":"К чему может привести \u0007[прокрастинация\u0007]?","content":{"type":"rich_fact","visibleItems":[{"content":[{"type":"text","text":"Если ничего не делать с прокрастинацией, она может привести \u0007[к эмоциональному выгоранию и профдеформации\u0007]. Когда повышенная активность постоянно чередуется с апатией, могут развиваться неврозы. В результате возникает чувство вины, которое требует наказания. Человек постепенно выпадает из социума, например опаздывает, забывает важную информацию, пропускает встречи. А ещё сталкивается с аутоагрессией — самобичеванием и злостью на себя."}]}],"path":{"items":[{"text":"academy.yandex.ru"}]},"url":"https://academy.yandex.ru/journal/prokrastinirovat-perestat-rabotat-reshite-gde-postavite-zapyatuyu","headline":"Прокрастинировать перестать работать. Решите, где...","titleLines":1,"shouldWrapFold":false,"noWrapInTextFact":true,"siteSource":{"url":"https://academy.yandex.ru/journal/prokrastinirovat-perestat-rabotat-reshite-gde-postavite-zapyatuyu","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"academy.yandex.ru"}],"favicon":{"index":6,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}}}},{"pos":3,"query":"Как называются люди у которых \u0007[прокрастинация\u0007]?","content":{"type":"rich_fact","visibleItems":[{"content":[{"type":"text","text":"В психологии прокрастинация — это склонность человека к постоянному откладыванию дел на потом, даже если они важны и требуют срочного внимания. Такое поведение, как правило, приводит к жизненным проблемам, а также к стрессу, потере работоспособности и производительности, чувству вины, заниженной самооценке."}]},{"content":[{"type":"text","text":"Человек, страдающий этим синдромом — это прокрастинатор."}]}],"path":{"items":[{"text":"ria.ru"}],"description":{"text":"Информационное агентство"}},"url":"https://ria.ru/20210202/prokrastinatsiya-1595739517.html","headline":"Что такое прокрастинация: эффективные способы...","titleLines":1,"shouldWrapFold":false,"noWrapInTextFact":true,"siteSource":{"url":"https://ria.ru/20210202/prokrastinatsiya-1595739517.html","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"ria.ru"}],"favicon":{"index":8,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}}}},{"pos":4,"query":"В чем разница лени и \u0007[прокрастинации\u0007]?","content":{"type":"rich_fact","visibleItems":[{"content":[{"type":"text","text":"Между понятиями лени и прокрастинации лежит огромная пропасть, и ученые это подтвердили."}]},{"content":[{"type":"text","text":"Лень — это нежелание делать что-либо или вообще все. Но у нее есть важное отличие от прокрастинации: в пользу лени мы избегаем полностью трудовой деятельности, в то время как прокрастинация — это постоянное откладывание дел на потом и спешное их выполнение в последний момент. Оба этих состояния обычно изучает психология, однако нейробиологи совершили прорыв."}]}],"path":{"items":[{"text":"blog.wikium.ru"}]},"url":"https://blog.wikium.ru/len-ili-prokrastinatsiya.html","headline":"Лень или прокрастинация? - Блог Викиум","titleLines":1,"shouldWrapFold":false,"noWrapInTextFact":true,"siteSource":{"url":"https://blog.wikium.ru/len-ili-prokrastinatsiya.html","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"blog.wikium.ru"}],"favicon":{"index":10,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}}}},{"pos":5,"query":"От чего пошло слово \u0007[прокрастинация\u0007]?","content":{"type":"suggest_fact","answer":{"answer":"Происхождение термина: (от англ. \u0007[procrastination\u0007] — задержка, откладывание; от лат. procrastinatio — с тем же значением, восходит к лат. cras — завтра или лат. crastinus— завтрашний, и лат. pro — для, ради) \u0007[Прокрастинация\u0007], это откладывание важных дел, с замещением их на менее важные, приводящее к затягиванию сроков исполнения, срыву таймингов и обязательств, влекущее за собой такие последствия, как внутренний дискомфорт, финансовые проблемы, конфликты, сомнения в личной успешности."},"source":{"url":"https://www.b17.ru/article/60704/","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"b17.ru"}],"favicon":{"index":12,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}},"url":"https://www.b17.ru/article/60704/"}}],"title":"Hızlı yanıtlar","controlSize":"xm","searchUrlTemplate":"/search/?es_context=0oYl8Q____________ARpLMTcxOTY3MDQ0NzY4Mjk2NC01ODMxNDQxMjUyNTg5MjY2NzYxLWJhbGFuY2VyLWw3bGV2ZWxlci1rdWJyLXlwLXNhcy0xMjctQkFMMgVhc3NvYzbpYCs&lr=21206&noreask=1&rq=1&serp-reload-from=related_discovery&text=__METADOC_QUERY__&src=rec_on_metadoc","preload":true,"addCard":false,"hasFooter":true,"a11yTitle":"","footer":{"report":{"featureInfo":{"type":"Метадокумент"},"feature":"Метадокумент","checkBoxLabels":[],"selectParams":{"fieldName":"Выбранный вопрос метадокумента","items":["Что такое прокрастинация простыми словами и как с ней бороться?","От чего возникает прокрастинация?","К чему может привести прокрастинация?","Как называются люди у которых прокрастинация?","В чем разница лени и прокрастинации?","От чего пошло слово прокрастинация?"]},"customMetaFields":[{"name":"docId","value":"1"}]}},"ajax":"append","ajaxUrl":"/search/shiny-discovery/?type=metadoc_post&parent-reqid=1722304668794620-2257574851920494099-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-298-BAL&ajax={\"ajax-updater\":{\"block\":\"i-react-ajax-update\",\"settings\":{\"dataType\":\"json\"},\"context\":{},\"adapter\":\"related_discovery\"},\"log\":{\"event\":\"append\"}}&es_context=0oYl8Q____________ARpLMTcxOTY3MDQ0NzY4Mjk2NC01ODMxNDQxMjUyNTg5MjY2NzYxLWJhbGFuY2VyLWw3bGV2ZWxlci1rdWJyLXlwLXNhcy0xMjctQkFMMgVhc3NvYzbpYCs&lr=21206&noreask=1&rq=1&serp-reload-from=rec_bottom&text=%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F","ajaxLoadLimit":3,"bordered":false,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1_zxkw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"web","reqid":"1722304668794620-2257574851920494099-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-298-BAL","fast":{"name":"related_discovery"}}}}},"type":"related_discovery"}}

Прокрастинация — Википедия
ru.wikipedia.orgПрокрастинация
Прокрастина́ция — в психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.
Как бороться с прокрастинацией? — Meduza
meduza.iocards/kak-borotsya-s-prokrastinatsiey
Вероятно, всякий знает, что такое прокрастинация. Человеку нужно что-то делать, но он постоянно отвлекается.
Прокрастинация. Что это такое? | by Здрасте, я Настя
medium.com@anastazia.anastazia007/прокрастинация…
У животные явление прокрастинации называется смещенная активность.
Памятка прокрастинатору: как победить список мелких дел...
bbc.comrussian/vert-cap-56441699
Как выясняется, откладывание таких дел ведет к наиболее неприятной форме прокрастинации.
Прокрастинация: как с ней бороться...
education.yandex.rujournal/chto-takoe-…
Если вы читаете эту статью вместо того, чтобы учиться или писать код, — значит, вы читаете её не зря...
Прокрастинация - Procrastination - Википедия
Прокрастинация - это акт неоправданного и добровольного откладывания чего-либо, несмотря на знание того, что это может иметь негативные...
İngilizceden çevrildi
Procrastination - Wikipedia
en.wikipedia.orgwiki/Procrastination
Что такое прокрастинация и почему она возникает...
media.foxford.ruarticles/pochemu-lyudi-…
Во время прокрастинации человек откладывает дело на потом, а затем старается сделать всё за пять минут, чтобы успеть к дедлайну.
Прокрастинация. как себя мотивировать?...
youtube.comwatch
Süre 11:35
Прокрастинация. Как себя мотивировать? Чем отличается лень от прокрастинации. Все видео-семинары, настрои и мероприятия...
139 bin görüntüleme
Yayınlandı15 Nis 2018
Прокрастинация — что это такое, объясняем простыми...
skillbox.rumedia/growth/procrastination-is-not-…
что такое прокрастинация
какие бывают виды прокрастинации
чем прокрастинация отличается от лени