- Birçok insan vücudunun yeterli sistein aldığından emin olmak için takviyeler satın alır, ancak bu değerli amino asidi yiyeceklerden kolayca alabilirsiniz.
- Hücrelerdeki glutatyon içeriği, beklenen yaşam süresinin bir göstergesi olabilir. Diyet takviyesi olarak N-asetil-L-sistein (NAC) şeklinde satılmaktadır.
- Vücudumuzdaki proteinlerin yapısında ve işlevinde yer alır. Sistein, antioksidan özellikleri olan glutation adı verilen bir molekülün yapısında önemli bir role sahiptir.
- L-sistein, diyet takviyesi formunda yaygın olarak satılan bir amino asittir. Ayrıca insan vücudunda doğal olarak bulunan L-sistein birçok gıdada da mevcuttur.
- Sistein (sembol Cys veya C ; / ˈsɪstɪiːn / ) formülü HO 2 CCH olan yarı gerekli proteinojenik amino asittir (NH 2 ) CH 2 SH.
- Bununla birlikte, rezervlerin dış kaynaklardan doldurulması gerekir. Ek sistein gerektiren faktörler arasında hastalık, stres ve artan atletik aktivite bulunur.
- Sistein daha sonra antioksidan glutatyon ve amino asit taurin üretmek için daha fazla adım ilerlemektedir. Sistin iki molekül sistein birleştirildiğinde oluşur.
- İçindekiler
- Sistein ne için Kullanılmış?
- Yetişkinler için sistein dozu nedir?
- Vücutta sistein, bir antioksidan bileşik olan glutatyonun önemli bir parçasıdır ve amino asit taurinin yanı sıra koenzim A, biyotin ve heparin üretmek için de kullanılır.
- Sistein bir alfa-amino asittir. Yukarıdaki genel yapıya sahiptir. R grubu sistein, kükürt ihtiva eden -CH 2 SH'dir. Sistein yapısı aşağıda verilmiştir.