- Фрукторианство — одна из веганских систем питания, вариант сыроедения, при котором в пищу употребляются исключительно плоды растений — только фрукты.
- Некоторыми известными сторонниками фрукторианства, или диет, которые можно считать фрукторианскими, или образа жизни...
İngilizceden çevrildi
- Фрукторианство – одна из веганских систем питания, вариант сыроедения, при котором в пищу употребляются плоды растений.
- Doğrulanmış profil
- Takipçi:28,4 bin
- Ещё одно направление фрукторианства разрешает есть плоды, сорванные только собственноручно.
- Фрукторианство — термин, скрывающий за собой намного больший смысл, чем простая стратегия питания.
- Другой существенный минус фрукторианства в том, что основными источниками белка для фрукторианцев являются орехи и семена.
- Фрукторианство, как макробиотика и сыроедение, проходит под флагом избавления организма от «шлаков и токсинов», а также как способ излечиться от...
- Değerlendirme: 4,6 / 54,6 Рейтинг магазина в ЯндексеНа первый взгляд, чрезмерная аскетичность фрукторианства может отпугнуть человека, узнавшего о нём впервые.
- Теперь появились люди, практикующие фрукторианство Как можно понять из названия
- Фрукторианство — это питание исключительно сладкими, сочными и сырыми плодами растений.
Фрукторианство — одна из веганских систем питания, вариант сыроедения, при котором в пищу употребляются исключительно плоды растений — только фрукты.
Основной принцип фрукторианства: можно есть только ту пищу, ради которой растения не придётся уничтожать.
В число продуктов для фрукторианской диеты входят не только сладкие сочные фрукты и ягоды, но и плодовые овощи, орехи, иногда бобовые, зерновые и семена. Во фрукторианской диете не менее 75% составляют необработанные плоды.
Другие особенности:
плоды не должны подвергаться никакой обработке (их можно только очищать);
к ним обычно ничего не добавляют и довольно редко смешивают;
как правило, не используется никаких пищевых добавок, специй и усилителей вкуса;
особое внимание уделяется тому, чтобы плоды были экологически чистыми, выращенными без обработки химикатами и желательно в регионе проживания.
Фрукторианство может быть спорным с точки зрения здоровья, так как в нём недостаточно многих незаменимых пищевых веществ. Перед тем, как менять кардинально свой образ жизни, лучше обратиться к врачу.