- Potasyum, suyla kuvvetli bir şekilde reaksiyona girerek, reaksiyonda yayılan hidrojeni tutuşturmak için yeterli ısı üretir ve leylak rengi bir alevle yanar.
- Eriklerinizi içecek olarak tüketmeyi tercih ediyorsanız, neredeyse aynı miktarda potasyum içeren ve en fazla 150 ml meyve suyu tüketin.
- Sağlıklı bireylerde fazla potasyum idrar ve ter ile uzaklaştırılırken böbrek hastalığı, bazı ilaçlar, fazla potasyum alımı hiperkalemiye neden olabilir.
- Çalışmalar, özellikle yaşlı kadınlar arasında, potasyum açısından zengin bir diyet ile kemik sağlığı arasında pozitif bir bağlantı olduğunu göstermektedir.
- Bu yazıda Potasyum nedir ve Potasyumun özellikleri nelerdir gibi konurdan ayrıntılı olarak bahsedeceğiz.
- Yetişkin bir insanın kanında potasyum miktarının 3.5 mEq/L’den az olması hipokalemi olarak nitelendiriliyor.
- Potasyum mineralinin vücuttaki yaşamsal görevleri arasında kan basıncının ayarlanması, sinirlerin uyarılması, kan dokusunun sağlıklı çalışması da yer almaktadır.
- Sudaki potasyum tadı nedeniyle tespit edilebilir; seyreltik çözeltileri tatlı, derişik çözeltileri ise ekşi, bazik veya tuzludur.
- Londra'daki St George's Hastanesi'nden diyetisyen Catherine Collins şunları söylüyor:"Aslında potasyum hayatta kalabilmek için son derece önemli.
- Kan potasyum seviyesi 4,8 mEq/l düzeyinden yüksek olduğunda potasyum fazlalığı sözkonusu olur.