- Brezilya cevizi, yağlı bir içeriğe sahiptir ve içerisinde doymuş yağlar, lifler, proteinler, vitaminler ve mineraller gibi çeşitli besin maddeleri bulunur.
- Brezilya cevizi, pek çok kuruyemiş gibi glütensiz bir besin. Peki Brezilya cevizi nedir, nelere iyi gelir? İşte Brezilya cevizinin faydaları.
- Ayrıca, vegan beslenenler için de uygun bir alternatif olan brezilya cevizi sütü ve brezilya cevizi yağı, sağlıklı yemek tariflerinde kullanılmaktadır.
- Brezilya cevizi, zayıflamak isteyenlere tavsiye edilen badem, ceviz, fıstık ve antep fıstığı gibi kuruyemişler arasında gösterilmektedir.
- Brezilya cevizi ya da Brezilya fındığı diğer tıbbi adı ise Bertholletia excelsadır. Bolivya, Brezilya ve Peru’daki Amazon yağmur ormanlarına özgü ağaç yemişleridir.
- Brezilya’da bulunmasının yanı sıra ihracatı Bolivya da yapılmaktadır. Hatta Kuzey Amerika da Brezilya cevizine “ zenci ayak parmağı “olarak geçmekteymiş.
- Adını sanını daha önce duymadığımız besinlerin, vücudumuz için olan faydaları şaşkına çeviriyor. Bunlardan biri hatta en popüler olanı Brezilya cevizi.
- Brezilya cevizi, Güney Amerika’nın Amazon bölgesinde yetişen bir kabuklu yemiş çeşidini oluşturuyor. ... Brezilya Cevizi Ne Kadar Kullanılmalıdır?
- Brezilya cevizini diğer yağlı tohumlardan ayıran en önemli özellik selenyum içeriğidir. Bir adet Brezilya cevizi ortalama 96 mikrogram selenyum içerir.
- Brezilya cevizi sağlıklı yağlar ve güçlü mikro besinler ile dolu büyük bir kuruyemiştir. Brezilya cevizinin 100 g içinde 659 kadar kalori mevcuttur.