• Замки Беларуси. Витебские замки — Горный, Нижний...

    hvali.byzamki-belarusi-vitebskie-zamki-gornyj-…
    Предположительно, Нижний замок строился одновременно с Верхним и был полностью завершен к 1351 году.

  • Что такое мула бандха и полезно ли делать нижний...

    Lifehacker.rumula-bandxa/
    Однако нижний замок может быть полезен и тем, кто не верит в тонкие энергии и чакры.

  • Архітэктурны ансамбль Ніжняга замка

    nasledie-sluck.byru/sluchina/architecture/6832/
    От Верхнего замка и посада Нижний замок отделялся прорытыми рвами, которые соединялись со Случью и Бычком.

  • Что такое нижний замок? Волейбольный термин?

    otvet.mail.ruquestion/232322033
    В 50-е ведь еще не знали ничего о нижнем «замке».

  • Обучение - 5 как разбираться в людях

    2lead.ruimg/articles/10.08/37-obuchenie-5-1.pdf
    «Передний нижний замок»: фрейдовское «Либидо» или нормальная физиология?
    pdf
    Göster

  • Основной замок. Нижние дверные замки. Какой выбрать...

    bars-x.ruosnovnoi_zamok.htm
    Нижний замок или основной замок двери - это замок, типичной особенностью которого является наличие ручки...

  • Верхний и Нижний Витебский замок в городе Витебске...

    turby.byrestaurant/vitebskij-zamok-v-gorode-…
    Нижний замок с севера примыкал к стенам Верхнего замка. ... На территории замка были Преображенская, Воскресенская и Введенская церкви.

  • Нижний замок: зачем его все время подтягивать?...

    vk.comwall709679245_833
    “Собираем нижний замок, подтягиваем мышцы тазового дна!” - мои ученики постоянно слышат эту фразу во время занятий.

  • Бубенько, Т.С. Средневековый Витебск. Посад — Нижний...

    http://adverbum.orgru/bubenko-srednevekovyj-vitebsk
    Посад — Нижний замок (Х — первая половина XIV в.) : монография / Т. С. Бубенько.

  • Корневой замок (Мула Бандха) в Кундалини Йоге

    kundalini.lovebandhi/kornevoj-zamok-mula-…
    Нижний замок обращает поток апаны вверх, а праны — вниз, к пупочному центру.