Yandex

Сколько можно есть хумус — будь в Дзене
dzen.rulist/food/skolko-mozhno-est-khumus
Хумус: польза и вред для здоровья. ... Любое блюдо в сочетании с хумусом будет полезнее и сытнее за счет белка и других качественных компонентов.

Hızlı yanıtlar
Полезен ли хумус?
Из чего хумус приготовлен чем полезен?
Когда лучше есть хумус?
Как есть хумус правильно с чем едят?
Считается ли хумус постным продуктом?
Какие витамины содержит хумус?
Hata bildir

{"1_j5gj0":{"state":{"items":[{"pos":0,"query":"Полезен ли \u0007[хумус\u0007]?","content":{"type":"suggest_fact","answer":{"answer":"Он полезен \u0007[при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и для нормализации веса, улучшает гликемический индекс, снижает уровень липидов натощак (т. е. снижает холестерин)\u0007]. Хумус помогает контролировать аппетит, насыщает и утоляет голод лучше, чем высокоуглеводные блюда. Источник растительного протеина. В нуте много белка, который полезен для восстановления клеток организма. Закуска отлично утоляет голод и повышает уровень энергии."},"source":{"url":"https://www.RBC.ru/life/news/655e52899a794776fb930e62","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"RBC.ru"}],"favicon":{"index":2,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}},"url":"https://www.RBC.ru/life/news/655e52899a794776fb930e62"}},{"pos":1,"query":"Из чего \u0007[хумус\u0007] приготовлен чем полезен?","content":{"type":"rich_fact","visibleItems":[{"content":[{"type":"text","text":"Очевидный ответ: хумус очень вкусная штука. Плюс его быстро и просто готовить. И он считается полезным продуктом."}]},{"content":[{"type":"text","text":"И вот почему."}]},{"content":[{"type":"text","text":"Основа хумуса — турецкий горошек или, как его называют на Востоке, нут. Поэтому в этой пасте (а хумус по консистенции это она и есть) мало углеводов. Зато много растительного белка и клетчатки. За это его любят приверженцы протеиновой диеты: чувство сытости обеспечено надолго и без лишних калорий."}]}],"path":{"items":[{"text":"dzen.ru"}]},"url":"https://dzen.ru/a/YHK9EMZO9SF-68wJ","headline":"И вкусно, и полезно. Почему хумус — важная часть восточного стола | Дзен","titleLines":1,"shouldWrapFold":false,"noWrapInTextFact":true,"siteSource":{"url":"https://dzen.ru/a/YHK9EMZO9SF-68wJ","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"dzen.ru"}],"favicon":{"index":4,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}}}},{"pos":2,"query":"Когда лучше есть \u0007[хумус\u0007]?","content":{"type":"rich_fact","visibleItems":[{"content":[{"type":"text","text":"Хумус можно есть перед едой и во время еды, намазав его на кусочки хлеба."}]},{"content":[{"type":"text","text":"Хумус - это практически паштет, паста из отварного нута с добавлением оливкового масла, кедровых орешков, кунжута, трав, специй. Можно сказать, что это калорийное блюдо. Поэтому лучше \"разбавить\" его калорийность овощами. Можно приготовить бутерброды на обжаренном в тостере тонком хлебе, смазав их хумусом, а сверху положить дольки помидор или огурцов."}]}],"path":{"items":[{"text":"bolshoyvopros.ru"}]},"url":"https://www.bolshoyvopros.ru/questions/738483-kak-est-humus.html","headline":"Как есть хумус?","titleLines":1,"shouldWrapFold":false,"noWrapInTextFact":true,"siteSource":{"url":"https://www.bolshoyvopros.ru/questions/738483-kak-est-humus.html","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"bolshoyvopros.ru"}],"favicon":{"index":6,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}}}},{"pos":3,"query":"Как есть \u0007[хумус\u0007] правильно с чем едят?","content":{"type":"rich_fact","visibleItems":[{"content":[{"type":"text","text":"Хумус приправляют стручковой фасолью, кедровыми орехами, говяжьим фаршем. А подают с картофельными чипсами, овощами, кукурузными лепешками, соленьями, острым соусом или фалафелем, едят с питой, свежим хлебом, лавашем."}]},{"content":[{"type":"text","text":"Для придания особенного вкуса в хумус добавляют красный перец, чеснок, жареный лук, жареные помидоры, тыкву, сыр и даже какао."}]}],"path":{"items":[{"text":"yandex.ru"}]},"url":"https://yandex.ru/q/life/728879361/","headline":"«Как и с чем есть хумус?» — Яндекс Кью","titleLines":1,"shouldWrapFold":false,"noWrapInTextFact":true,"siteSource":{"url":"https://yandex.ru/q/life/728879361/","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"yandex.ru"}],"favicon":{"index":7,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}}}},{"pos":4,"query":"Считается ли \u0007[хумус\u0007] постным продуктом?","content":{"type":"rich_fact","visibleItems":[{"content":[{"type":"text","text":"Еврейский классический рецепт хумуса относится к \u0007[постным блюдам\u0007]. Эта закуска отлично насыщает на долгое время. Она готовится довольно просто из отварного нута. Турецкий горох обладает высокой пищевой ценностью. Он считается источником белка и углеводов. При его регулярном употреблении в пищу удается снизить уровень холестерина, укрепить сердечно-сосудистую систему, нормализовать уровень сахара в крови, сохранить молодость и поддержать здоровье организма."}]}],"path":{"items":[{"text":"dzen.ru"}]},"url":"https://dzen.ru/a/YlHl23coOCxxkqNm","headline":"Классический еврейский рецепт \u0007[хумуса\u0007] | \u0007[Еда\u0007] от ШефМаркет | Дзен","titleLines":1,"shouldWrapFold":false,"noWrapInTextFact":true,"siteSource":{"url":"https://dzen.ru/a/YlHl23coOCxxkqNm","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"dzen.ru"}],"favicon":{"index":4,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}}}},{"pos":5,"query":"Какие витамины содержит \u0007[хумус\u0007]?","content":{"type":"suggest_fact","answer":{"answer":"\u0007[Хумус\u0007] — питательная и вкусная альтернатива обработанным продуктам. Продукт обеспечивает организм белком, клетчаткой, микро- и макроэлементами. В \u0007[хумусе\u0007] есть \u0007[витамины\u0007] группы В, \u0007[витамин\u0007] С, \u0007[витамин\u0007] Е, железо, марганец, фосфор, цинк, а также антиоксиданты, которые поддерживают общее состояние здоровья."},"source":{"url":"https://www.sport-express.ru/zozh/food/reviews/humus-polza-i-vred-dlya-organizma-cheloveka-kaloriynost-i-kak-vybrat-2139918/","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"sport-express.ru"}],"favicon":{"index":9,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}},"url":"https://www.sport-express.ru/zozh/food/reviews/humus-polza-i-vred-dlya-organizma-cheloveka-kaloriynost-i-kak-vybrat-2139918/"}}],"title":"Hızlı yanıtlar","controlSize":"xm","searchUrlTemplate":"/search/?es_context=0oYmAQ____________ARpMMTcxOTk2ODg1ODgwOTEyMi0xMDY5Njc2NzE0Mzg1MjgzMDYwNi1iYWxhbmNlci1sN2xldmVsZXIta3Vici15cC1rbGctMjUxLUJBTDIFYXNzb2OzOb1X&lr=21206&noreask=1&rq=1&serp-reload-from=related_discovery&text=__METADOC_QUERY__&src=rec_on_metadoc","preload":true,"addCard":false,"hasFooter":true,"a11yTitle":"","footer":{"report":{"featureInfo":{"type":"Метадокумент"},"feature":"Метадокумент","checkBoxLabels":[],"selectParams":{"fieldName":"Выбранный вопрос метадокумента","items":["Полезен ли хумус?","Из чего хумус приготовлен чем полезен?","Когда лучше есть хумус?","Как есть хумус правильно с чем едят?","Считается ли хумус постным продуктом?","Какие витамины содержит хумус?"]},"customMetaFields":[{"name":"docId","value":"1"}]}},"ajax":"append","ajaxUrl":"/search/shiny-discovery/?type=metadoc_post&parent-reqid=1721255301368391-17364918231784914765-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-184-BAL&ajax={\"ajax-updater\":{\"block\":\"i-react-ajax-update\",\"settings\":{\"dataType\":\"json\"},\"context\":{},\"adapter\":\"related_discovery\"},\"log\":{\"event\":\"append\"}}&es_context=0oYmAQ____________ARpMMTcxOTk2ODg1ODgwOTEyMi0xMDY5Njc2NzE0Mzg1MjgzMDYwNi1iYWxhbmNlci1sN2xldmVsZXIta3Vici15cC1rbGctMjUxLUJBTDIFYXNzb2OzOb1X&lr=21206&noreask=1&rq=1&serp-reload-from=rec_bottom&text=%D1%85%D1%83%D0%BC%D1%83%D1%81+%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0+%D0%B8+%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4","ajaxLoadLimit":3,"bordered":false,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1_j5gjw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"web","reqid":"1721255301368391-17364918231784914765-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-184-BAL","fast":{"name":"related_discovery"}}}}},"type":"related_discovery"}}

5 Преимуществ Хумуса, факты о Питательности, рецепты...
Узнайте о пользе хумуса для здоровья, фактах о питательности и побочных эффектах хумуса в этой статье.
İngilizceden çevrildi
5 Benefits Of Hummus, Nutritional Facts, Recipes, & Risks
www.stylecraze.comarticles/hummus-benefits/

Вся правда о хумусе: история, полезные свойства...
VkusVill.rumedia/journal/vsya-pravda-o-khumuse-…
Ürünler
Сайт специализируется на продаже товаров
Değerlendirme: 4,7 / 5 Рейтинг магазина в Яндексе
Хумус — продукт с низким гликемическим индексом, то есть сахар медленно попадает в кровоток.
Простой рецепт хумуса и 10 идей для подачи блюда
media.halvacard.rufood/prostoi-recept-khumusa-i-…
Ürünler
Сайт специализируется на продаже товаров
Değerlendirme: 4,0 / 5 Рейтинг магазина в Яндексе
В чем польза хумуса и какой рецепт приготовления его в домашних условиях?
Чем полезны нут и хумус для организма | Роскачества
rskrf.rutips/eksperty-obyasnyayut/chem-polezny-…
О полезных и вредных свойствах нута и хумуса рассказывает эксперт Роскачества.
Что такое хумус и с чем его едят
bonduelle.rublog/cto-takoe-xumus-i-s-cem-ego-…
Вред хумуса в целом минимален: он противопоказан при аллергии и индивидуальной непереносимости какого-либо из ингредиентов.
Хумус: что это такое, с чем едят, как приготовить, польза...
RBC.rulife/news/…
Что такое хумус, чем он полезен, кому противопоказан и как правильно его готовить.
Паста хумус: состав, польза и вред, приготовление...
dom-eda.comingridient/item/pasta-humus.html
Паста хумус — диетический продукт, способный скоординировать функции ЖКТ и благотворно воздействовать на обмен веществ.
Хумус: история появления и рецепты
mag.solofood.ru2023/10/08/humus-istoriya-…
В нуте много клетчатки, поэтому хумус — сытное блюдо, которое медленно усвативается, поддерживая ощущение сытости.
Хумус: описание, особенности, рецепты и полезные...
Food.ruproducts/756-humus
Польза и вред. Хумус — это блюдо, которое легко усваивается, быстро дает ощущение сытости, наполняет энергией, поставляет организму...