- Düzenli spor yapanlar ve vücut geliştirme ile ilgilenenlerin epey aşina olduğu glutamin, kas sisteminin büyük bir çoğunluğunu oluşturan aminoasitlerden biridir.
- Orzax Ocean L-Glutamin 5000 Mg 60 Saşe. Solgar L-Glutamine 1000 Mg 60 Tablet. Vitallexx L-Glutamine Powder 630 gr.
- Eğer siz de glutamin nedir, faydaları nelerdir ve hangi besinlerde bulunur gibi soruların cevabını merak ediyorsanız yazımıza göz atın!
- Glutamin sinir sistemi için önemli bir enerji kaynağıdır. Beyin yeterince glukoz almıyorsa, enerji için glutamin metabolizmasını arttırarak telafi eder.
- Burada dikkat edilmesi gereken iki önemli detay vardır. İlki wheylerin üzerinde yer alan “X gram glutamin ve glutamin öncülleri” yazısıdır.
- Glutamin ne işe yarar? Faydaları neler? Glutamine ne zaman nasıl ve hangi hastalıklarda kullanılır? Ülseratif kolit, ibs, ibd, crohn bağırsak üzerinde etkili.
- L-GLUTAMINE NEDİR? Fitness ve bodybuilding ile ilgilenen kişilerin büyük bir çoğunluğu ya glutamin hakkında bir kulak dolgunluğuna sahiptir yada bu faydalı...
- Dahası, bu amino asit, bağırsak sağlığında özel bir role sahiptir. Vücudunuz doğal olarak bu amino asidi üretir ve birçok gıdada da bulunur. Glutamin nedir?
- Süt, yoğurt ve lor bu maddenin en çok bulunduğu ürünler olarak gösterilir. Bunun yanı sıra et, tavuk ve balık üçlüsünde de belirli oranda glutamin bulunmaktadır.
- Glutaminin Faydaları. Zorlu ve yoğun yapılan antrenman dönemlerinde vücuttaki glutamin seviyesi azalır ve vücut glutamine ihtiyaç duyar.