Астрал (Тонкий мир, Незримый мир, и т. д., петросянск. атсрал) — в фэнтези, магии и мистицизме один из планов бытия, в котором живут души и духи. Иногда астрал монолитен, а иногда подразделяется на «ближний» астрал, или эфир, который более или менее параллелен физической реальности (в нём находятся души людей и привидения) и «дальний» астрал, в котором находятся тот свет и прочие царства духов.

Чтобы выйти в астрал, сначала чётко обозначьте в уме, где вы сейчас находитесь. Представьте комнату и своё тело в ней, почувствуйте стены. Постарайтесь мысленно увидеть энергию своего астрального тела. Затем сфокусируйте всё своё внимание на центре лба, в районе «третьего глаза». Сосредоточьтесь на том, чтобы выйти через эту точку вовне, удерживайте внимание до выхода в астрал.