- Методика оздоровительной йоги в процессе физического воспитания студентов специальной медицинской группы предполагает регулирование...
- Практиковать йогу Айенгара могут люди с лишним весом, ослабленным иммунитетом, проблемами с позвоночником и суставами, другими...
- Практикующие много лет йогу называют ее не просто набором различных практик и методик, а полноценным образом жизни.
- Йога состоит из асан (упражнений), дыхательных техник и медитаций, поэтому она развивает человека всесторонне — через тело, ум и эмоции.
- Оглавление
- Польза йоги для здоровья
- Ограничения для занятий йогой и меры предосторожности
- Йога учит нас оставаться в настоящем моменте, принимая себя такими, какие мы есть.
- Итак, что же представляет собой йога в России?
- На нашем сайте Вы сможете найти все о йоге для начинающих и опытных практиках, о базовых техниках и понятиях, йога видео об упражнениях – асанах...
- Йога сегодня, это синтетический сплав индийской философии, культуризма, шведской гимнастики, индийских танцев и индийской борьбы.
- Сегодня для многих людей занятия йогой — это возможность отвлечься от хаотичной и занятой жизни.