- В этом коротком видео я показываю, как сделать асану Собака Мордой Вниз In this short video you can find the explanations how to do a Downward-Facing...
- Адхо мукха шванасана, или собака мордой вниз — одна из базовых асан хатха-йоги. Восьмая асана в последовательности Сурья-намаскара.
- Адхо Мукха Шванасана — базовое положение в йоге, которое встречается практически в каждой последовательности для новичков и...
- Варіації допоможуть вам відкрити для себе нові нюанси пози. Адхо Мукха Шванасана: Техніка виконання.
- Адхо мукха шванасана подготавливает нас к перевёрнутым асанам — ширшасане, сарвангасане, халасане и др.
- В чём разница между Адхо Мукха Шванасаной (Позой Собаки мордой вверх) и Бхунджагасаной (Позой Кобры), и как их правильно выполнять...
- Поза собаки в йоге на санскрите называется Адхо Мукха Шванасана.
- Адхо Мукха Шванасана облегчает боли в пятках и избавляет от пяточных шпор.
- Адхо Мукха Шванасана — прекрасное средство для снятия компрессии с позвоночника, однако растягивается здесь не только спина.
