- Медита́ция — ряд психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практик, или же особое психическое состояние...
- Начинающим подойдет медитация с помощью направленного внимания на дыхание.
- Медитация помогает физически и эмоционально восстановиться, расслабиться, успокоить мысли и чувства, отпустить негатив и достичь гармонии.
- Итак, медитация нужна людям, прежде всего, для «разгрузки мозга» и укрепления нервной системы
- Мы собрали 5 проверенных техник медитации, которые помогут вам чувствовать себя спокойнее.
- ÜrünlerSite, ürün satışı konusunda uzmandırDeğerlendirme: 4,5 / 54,5 Рейтинг магазина в ЯндексеМедитация — это скилл, который развивается постепенно, поэтому важно быть терпеливым и не ждать мгновенных изменений.
- Медитация позволяет вам сделать столь необходимый перерыв от шума окружающего мира и собственных напряженных мыслей.
İngilizceden çevrildi
- В эфире RTVI Марианна Минскер и доктор биологических наук Александр Каплан поговорили о медитации.619 bin görüntülemeYayınlandı2 Eyl 2022
- Медитация — это не что-то на эзотерическом, а эффективный способ успокоиться и улучшить концентрацию.
- Медитация вошла в пятерку самых популярных «дополнительных» методов укрепления здоровья наряду с йогой и дыхательной гимнастикой.