- ru.wikipedia.org Разгибания рукРазгибáние рук — изолированное односуставное физическое упражнение для тренировки трицепса. В упражнении также участвует локтевая мышца и суставная мышца локтя.
- rutube.ru video/…/Помимо того, что вы будете разгибать руки за счёт трицепса, вы ещё будете давить всем телом сверху вниз. ... Не превращайте разгибания рук в жимы.Yayınlandı26 Nis 2023
- youtube.com watchО сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам Условия использования Конфиденциальность Правила...43 bin görüntülemeYayınlandı8 Kas 2016
- championat.com lifestyle/article-5431584-…Разгибание рук с гантелью из-за головы отлично дополнит программу тренировок как новичкам, так и опытным спортсменам.
- journal.tinkoff.ru bent-over-arm-extension-with-…Если по каким-то причинам хочется делать именно разгибание рук, замените гантель фитнес-резинкой, чтобы держать трицепс под напряжением...
- MedAboutMe.ru articles/uprazhnenie_na_razgibanie_…Главным преимуществом разгибаний рук в блоке стоя является отсутствие сильной физнагрузки на спинные мышцы при его выполнении...
- Style.RBC.ru health/…Длинная головка трицепса работает при разгибании рук в плечах. ... В нижней точке начните разгибать локти, возвращая руки в исходное положение.
- ru.ruwiki.ru wiki/Разгибания_рукРазгибáние рук (французский жим) — изолированное односуставное физическое упражнение для тренировки трицепса.
- fisio.ru blog/effektivnye-uprazhneniya-na-…Değerlendirme: 5,0 / 55,0 Рейтинг магазина в ЯндексеТакже будут эффективны упражнения: разгибания рук с весом из-за головы сидя или с канатной рукоятью.
- Sportmaster.ru media/articles/kak-kachat-triceps-…ÜrünlerSite, ürün satışı konusunda uzmandırDeğerlendirme: 4,5 / 54,5 Рейтинг магазина в ЯндексеПри разгибании руки во время трицепсовых жимов на блоке, задействуются именно эти мышцы.
Разгибания рук
Физическое упражнение
Краткая информация
В источнике упоминается упражнение «французский жим».
Style.RBC.ru