- Они также способствуют улучшению осанки и техники ходьбы.
- Ходьба (также известная как передвижение) является одним из основных способов передвижения по земле среди четвероногих животных.
İngilizceden çevrildi
- Ходьба́ челове́ка — способ передвижения человека, при котором тело не теряет связи с поверхностью и опирается одной из ног.
- Ходьба – это вид двигательной активности человека и животных, обеспечивающий активное передвижение в пространстве по твердой поверхности.
- Ходьба по пересеченной местности и быстрая ходьба – на 30–40 ударов в минуту.
- Чем полезна ходьба?
- Виды ходьбы
- Всем ли можно заниматься ходьбой?
- Ходьба приводит в тонус мышцы ног, живота - и даже мышцы рук, если используются утяжелители или палки.
- Бытует мнение, что ходьба не самый лучший вид физической активности: дескать, разве может такое «расслабленное»...
- В одном исследовании выяснили, что во время ходьбы на свежем воздухе люди эффективнее придумывают новые идеи, чем находясь за рабочим...
- Ходьба должна быть достаточно интенсивной — примерно 100 шагов в минуту.