- Уникальные видеокурсы и видеоуроки, записанные специально для проекта Чатуранга, представленные только на нашем сайте для личной...
- ru.wikipedia.org ЧатурангаЧатура́нга — древнеиндийская игра, считающаяся прародителем шахмат, сёги и многих других игр. Известен вариант чатуранги для двух игроков, похожий на современные шахматы...
- В Чатуранга Дандасане руки и ноги находятся на полу, поддерживая тело, которое параллельно полу и опущено к нему, но не касается его.
İngilizceden çevrildi
- dzen.ru a/W2HerQ_NOACprMvuЕсли регулярно включать в практику Чатурангу, польза от нее огромная.
- aol.com news/6-ways-practice-chaturanga-…Chaturanga Dandasana, often referred to as simply Chaturanga, is an example of a pose that many students mistakenly believe they are "bad" at doing.
- yogajournal.ru body/practice/home-practice/5-…Чатуранга дандасана – не просто отжимание, а поза, обладающая множеством полезных для человека свойств
- Lifehacker.ru chaturanga-dandasana/Если поясница начинает провисать, завершайте позу чатуранга дандасана и выполняйте упрощённые варианты.
- medium.com @apyogaindia/chaturanga-dandasana-…Mastering Chaturanga Dandasana is about finding the delicate balance between effort and ease, engaging the body’s muscles without compromising form.
- youtube.com watchЧатуранга дандасана или поза посоха на четырех опорах.10 bin görüntülemeYayınlandı31 May 2017
- yoga.ru about_yoga/encyclopedia/asanbook/159/1530/Чатуранга Дандасана напоминает положение тела при отжимании.