• Hızlı yanıt
  • 2 часа
    Время для любителя, за которое он стремится пробегать дистанцию полумарафона, на начальном этапе подготовки к такому старту, составляет 2 часа. Оно обычно выбирается в качестве первой цели. Большинство молодых людей и девушек легко справляются с этой задачей в ходе непродолжительной подготовки. Когда эта цель уже достигнута, необходимо постараться улучшить результат до 1 часа 50 минут.
    nordski.ru
    Полумарафон: что это, время и расстояние, сколько км дистанция
    Kaynaktan alınan bilgiyle göre oluşturuldu
    Hata bildir
  • Arama sonuçları

  • Каково хорошее время для полумарафона?

    Время, необходимое для прохождения полумарафона, может сильно варьироваться в зависимости от нескольких факторов.

    İngilizceden çevrildi

    What Is a Good Half-Marathon Time?

    www.verywellfit.comwhat-is-a-good-time-for-running-a-half-marathon-2910898

  • Нормативы бега на полумарафон (21.1K) — Стандарты...

    di-so.ruvremya-probega-polumarafona-21-1k/
    Хорошее время полумарафона для женщины составляет 02:00:12.

  • 10 советов, как пробежать полумарафон без остановок...

    marathonec.rupolumarafon-bez-ostanovok/
    Правила забегов не запрещают идти пешком во время полумарафона. ... 10 советов новичкам, как бегать дольше без остановки.

  • Как рассчитать финишное время на 21 км — Медиапортал...

    Sportmaster.rumedia/articles/26240455/
    Ürünler
    Site, ürün satışı konusunda uzmandır
    Değerlendirme: 4,5 / 5 Рейтинг магазина в Яндексе
    На Московском полумарафоне 2020 года среднее финишное время у мужчин составило 1 час 58 минут 32 секунды.

  • Hızlı yanıtlar

    Hata bildir

  • Полумарафон: что это, время и расстояние, сколько км...

    nordski.rublog/polumarafon-eto-skolko-km/
    Değerlendirme: 4,8 / 5 Рейтинг магазина в Яндексе
    Полумарафон — что это такое, время и расстояние, сколько километров дистанция, и почему выбрано расстояние 21,0975 км.

  • Подготовка к полумарафону | 21.1 км | RunTeam

    RunTeam.ru21.html
    Лучше всего первый полумарафон запланировать на теплое время года, когда температура на улице комфортная.

  • Была не была»: как я пробежал три полумарафона...

    journal.tinkoff.ruhow-i-ran-a-half-marathon-with…
    Мой первый забег был в 2019 году — дистанция 10,55 км на Минском полумарафоне.

  • Подготовка к полумарафону: достаточно ли вы знаете...

    dzen.rua/WtcTSACz3f_FhtZi
    Среднее время для преодоления полумарафона составляет ориентировочно 2-3 часа для спортсменов среднего уровня.

  • Зимний полумарафон - отзыв новичка о беге на 21 км

    ontheedge.rulichnoe/lichny-opyt/polumarafon-dlya…
    Делюсь отзывом о беге на дистанцию в 21 км. Зимний полумарафон для новичка - темп, скорость, фото и время.

  • Как готовиться к полумарафону

    bfla.eunews/chempionaty/kak_gotovitsya_k_…
    Полумарафон в темпе 4:30 мин/км (общее время около 1ч 35м).